آرایشی بهداشتی

بهداشت و زیبائی_مراقبت پوست و مو

10 نکته در رابطه با خريد شامپو

یکی از عواملی که سبب بروز حالتی بیمارگونه در مو می‌شود انتخاب و استفاده از شامپویی نامناسب است. کارشناسان توصیه می‌کنند برای داشتن موهایی سالم و زیبا نه تنها تا حد ممکن از قرار گرفتن در معرض دود سیگار و هوای آلوده، براشینگ‌های متعدد و رنگ و مش‌های دایمی دوری کنید بلکه شامپویی مناسب موی خود بیابید...


1 پیش از خریدن هر نوع شامپوی ابتدا با پزشک یا آرایشگر خود مشورت کنید. این افراد پس از آگاهی نسبت به این امر که شما عادت دارید در هفته چند بار موی خود را بشویید، چه نوع مویی دارید، آیا دچار ناراحتی پوست‌سر هستید، یا خیر و... شامپویی مناسب به شما معرفی کنند.
2 برای موهای مختلف، شامپوهای متفاوتی وجود دارد. حتما نوع موی خود را بشناسید (چرب، خشک، معمولی) و اگر رنگ شده یا فر شده است، شامپویی مناسب آن خریداری کنید.
3 مدنظر داشته باشید که آیا هدف خاصی از خرید شامپو دارید یا خیر؟ آیا می‌خواهید موهایتان نرم و صاف شود، براق و طبیعی دیده شود یا پرپشت‌تر به نظر بیاید؟
4 توجه داشته باشید که شامپو حاوی ماده‌ای به نام دپاتانولمین نباشد زیرا تحقیقات اخیر نشان داده این ماده از رشد طبیعی مغز جلوگیری می‌کند.
5 هرگز گول ظاهر بسته‌بندی و رنگ شامپوها را نخورید. ترکیبات یک شامپو باید مناسب مو باشد. گاهی شامپوهایی با رنگ و شکل زیبا غیراستاندارد بوده و می‌توانند سبب افزایش ریزش مو و خارش پوست‌سر شوند.
6 شامپوهای مارک دار را تنها از نمایندگی‌های معتبر خریداری کنید. نوع تقلبی این نوع شامپوها بسیار زیاد است و ممکن است شما هزینه گزافی را بابت شامپویی نامرغوب پرداخت کنید. چاپ‌های کج، پلمپ‌ نبودن یا نداشتن جعبه یا بروشور نشان‌دهنده تقلبی یا قاچاق بودن کالاست.
7 در هنگام خرید حتما به تاریخ تولد و انقضا توجه کنید.
8 در صورتی که پس از استفاده یک شامپو متوجه ریزش مو، تغییر رنگ مو، یا چرب و خشک شدن مویتان شدید، فورا شامپو را عوض کرده و از پزشک‌تان راهنمایی بخواهید.
9 تا حد ممکن از خریدن شامپوهای ناشناخته‌ای که در ماهواره یا برخی ‌آرایشگاه‌ها عرضه می‌شود، خودداری کنید. برخی از این شامپوها اثرات سویی بر جای می‌گذارند که جبران‌ناپذیر است.
10 گمان نکنید شامپوهای خارجی بسیار بهتر از شامپوهای تولید داخل هستند. حتما پیش از خرید هریک در مورد آن با متخصص صحبت کرده و آگاهی کسب کنید.
منبع :
salamatiran.com
 
+ نوشته شده در  پنجشنبه هفدهم اردیبهشت 1388ساعت 12:39  توسط یوسف شیر  | 

اپیلیدی و عوارض ناشی از آن

در اثر مصرف اپيدليدمي جوشهاي قرمز رنگ بر روي پاهايم ظاهر شده است و با وجود درمان موضعي باز هم ادامه دارد. لطفا را راهنمايي كنيد. 

روشهاي درماني موهاي ناخواسته را مي توان به روشهاي موقت و پايدار تقسيم بندي كرد.

روشهاي موقت از بين بردن موها :
1- تراشيدن موها (shaving) : با تراشيدن موها مرحله رويش موها تغيير نمي كند. موهاي جديد ساختمان قبلي خود را خفظ مي كنند ولي موهاي كوتاه تر نسبت به موهاي بلندتر انعطاف پذيري كمتري دارند.

زماني كه انتهاي موي در حال رشد از پوست خارج مي شود به علت ضخيم بودن انتهاي ان نسبت به قبل تصور اشتباه ايجاد مي شود كه موي جديد ضخيم تر از قبل است. اين نوع از بين بردن موها به دو صورت مرطوب يعني به كمك تيغ و خشك كه با كمك الكتريكي استفاده مي شود.

تقسيم بندي مي شود. در روش تراشيدن مرطوب مشكلاتي مثل تحريك پوست، ايجاد زمينه اي براي بيماريهاي پوستي، زگيل، درد زخم و فوليكوليت ديده مي شود. در صورت مصرف فرآورده هايي كه قبل و بعد از تراشيدن موضع مورد استفاده قرار مي گيرد، به علت حساسيت به نوري كه ايجاد مي شود ممكن است پيگمانتاسيون پوستي مشاهده شود. در صورتي كه عمل تراشيدن خلاف جهت خواب مو باشد، مو به داخل پوست رشد خواهد كرد.

اگر موها تمايل به برگشت به سطح پوست را داشته باشند. اين حالت تشديد مي شود. از عوارض آن مي توان به التهاب در اطراف محل درد و موها و به وجود آمدن اسكار اشاره كرد.

2- استفاده از ساينده : كه چيزي شبيه كاغذ سمباده است و در گذشته از آن استفاده مي شد ولي روش مناسبي نيست و از ان استفاده نمي شود.

3- اپيلاسيون (Epilation) :  اشكال متفاوتي دارد از جمله :
الف- كندن موها (plucking): كندن موها اثري بر روي رشد قطر و يا طول مو ندارد. كندن موها روشي است كه به مرور زمان مي تواند فوليكول مو را ضعيف كند و شايد بتدريج بتواند باعث كاهش موا و از بين رفتن آنها شود. اين روش بيشتر در مناطق محدود (مثل ابرو) استفاده مي شود. هر چند اين روش ساده و راحت است ولي مي تواند ايجاد پسوروفوليكوليت، هيپرپيگمانتاسيون وگاهي اسكار شود.

ب- موم انداختن (Waxing) : يكي از روشهاي قديمي است. موم باعث مي شود موها از ريشه كنده شوند. بوسيله موم مي توان منطقه وسيعي از پوست را با يك حركت سريع از موها پاكسازي كرد. اين روش دردناك است. مزيت اين روش آن است كه اثري نسبتا طولاني دارد و 3 هفته طول مي كشد تا موها مجددا رشد كنند ولي از عوارض ان سودوفوليكوليت و هيپرپيگمانتاسيون پس از التهاب است.

ج- Epilady : از نظر مكانيسم شبيه موم انداختن است.

4- اپيلاسيون (Depilation) : كه با كمك اپيلاتورهاي شيميايي به شكل كرم پودر لوسيون و يا غيره استفاده مي شود. اين مواد با توجه به نوع ماده بكار رفته و ميزان خشونت موهاي روي پوست به مدت 15-3 دقيقه قرارداده مي شود. همه اين مواد با اثر تخريبي كه بر روي باندهاي دي سولئيدي دارند و بخصوص آن دسته كه بر روي اثر مي گذارند.

باعث گسيختگي در ساختمان پروتئين موها مي شوند و بدين ترتيب موها از پوست جدا مي شوند. اثر اين مواد تا 2 هفته باقي مي ماند و همچنين موهايي كه مجددا رشد مي كنند به آن ميزان كه معاقب تراشيدن مشاهده مي شود، خشن نيستند. اين روش نيز هر دو هفته يكبار بايد تكرار گردد. روشاي پايدار رفع مو شامل الكتروليز، فتوديناميك تراپي و ليزر است.

فوليكوليت به التهاب فوليكولهاي مو گفته مي شود. شكل التهابي اين مشكل بسته به علت آن متفاوت است. التهاب مي تواند سطحي و يا با درگيري سطح و عمق فوليكول باشد. فوليكوليت عمقي غالبا ضايعات مزمني هستند كه در اثر دستكاري ضايعات سطحي ايجاد مي شوند. فوليكوليت در اثر التهاب فوليكول مو در اثر عفونتهاي مختلف و يا آسيب به فوليكول مو و بسته شدن دهانه آن رخ مي دهد.

در معاينه ضايعات فوليكوليت سطحي غالبا پاپول و يا پوسچول (جوشهاي چركي) با زمينه التهابي و قرمز هستند كه در مركز آنها يك مو وجود دارد اگر چه هميشه ممكن است مو مشخص نباشد. ضايعات عميق تر غالبا بزرگتر و دردناكند و بيشتر در محلهايي كه تراشيده مي شوند، ديده مي شود.

اين ضايعات در تمام مكانهاي مودار بدن ديده مي شوند ولي نقاطي كه بيشتر درگير هستند شامل صورت، سر، ران، زيربغل و نواحي اينگونيال هستند. در افراديكه به مدت طولاني تحت درمان آنتي بيوتيك قرار مي گيرند، فوليكوليت گرم منفي رخ مي دهد اين ضايعات غالبا بصورت جوشهاي چركي كوچكي هستند كه بيشتر در اطراف بيني ديده مي شود و به سمت چانه و گونه پيش مي رود.

ضايعات اغلب بدنبال عفونت، سايش و يا ساير موارد آسيب به فوليكول مو، تعريق بيش از حد و بسته شدن دهانه فوليكول ديده مي شود. ولي اغلب موارد ممكن است بدون علت باشد. در افراديكه ايمني بدن ضعيف تر است متعاقب آسيب پوستي اين ضايعات ديده مي شود.

درمان :
براي فوليكوليت سطحي عود كننده و بدون عارضه، استفاده از يك صابون آنتي باكتريال و شستشوي مناسب كافي است ولي براي اشكال عود كننده و راجعه و ضايعات عمقي كه عفونت روي آن سوار شده است، درمان آنتي بيوتيك موضعي و خوراكي سودمند است. در صورتيكه فرد به درمان دارويي پاسخ ندهد، بايد اشكال ديگر فوليكوليت بررسي شود.

اگر فوليكوليت مقاوم به درمان است، پماد موپيروسين 2 بار در روز براي مدت 5 روز مي تواند استافيلوكوك اورئوس را كنترل كند.
محلول موضعي آنتي بيوتيك اولين خط درمان است. محلول موضعي اريترومايسين 2% غالبا موثر است در صورتيكه كندن مو با اين روش منجر به ايجاد ضايعات فوليكوليت مي شود، بهتر است روش از بين بردن موهاي زائد تغيير كند و از روش ليزر يا shaving استفاده شود.

نقل از هفته نامه سلامت

+ نوشته شده در  پنجشنبه هفدهم اردیبهشت 1388ساعت 12:11  توسط یوسف شیر  | 

برای درمان خشكي موهايم چه کنم ؟

سوال : براي خشكي موهايم درمان اساسي وجود ندارد؟ هر دكتري مي روم سطحي به ساقه موهايم رسيدگي مي كند ؟
جواب : موهاي خشك در نگاه حالت مات و بدون درخشندگي دارند. در لمس حالت زبر و غير قابل انعطاف دارند و هنگام برس زدن، خوب حالت نمي گيرند و به صورت وز وز در مي آيند. در صورتي كه موها بلند باشند داخل هم گير مي كنند و به راحتي نمي توان آنها را برس زد و در نتيجه فشار ناشي از برس يا شانه باعث شكسته شدن آنها و يا ايجاد موخوره در آنها مي شود.

اگر موها را از نظر استحكام آزمايش كنيم حالت شكننده دارند و با كشش اندكي مي شكنند. مهمترين علت ايجاد موهاي خشك دستكاري زياد موها مي باشد كه باعث آسيب ديدگي قسمت سطحي موها يعني لايه كوتيكول مي شود و به دنبال آن نشانه هايي كه در بالا ذكر گرديد به وجود مي آيد. اين مسئله در افرادي كه پوست سرشان خشك است و چربي كافي جهت نرم كردن موها ندارد زودتر ديده مي شود چرا كه موها نظير پوست احتياج به تركيبات نرم كننده دارند.

شامپوها غالبا حاوي دترجانت، عامل كف زا، غليظ كننده، حالت دهنده، متعادل كننده PH، اضافه كننده ها و مشتقات ديگر مثل نرم كننده، عطر دهنده و نگهدارنده ها هستند.

حالت دهنده ها قسمتي از شامپو هستند كه باعث شفاف شدن و لغزنده شدن و خاصيت ضد الكتريسيته موها مي شوند. اين تركيبات غالبا در شامپوهاي مخصوص موي خشك، آسيب ديده يا موهاي درمان شده ديده مي شوند. اين تركيبات غالبا الكل هاي چرب، استرهاي چرب، روغن هاي گياهي يا معدني هستند.

بسياري حالت دهنده ها كه در شامپوهاي مخصوص موي چرب ديده مي شوند شامل پروتئين هيدروليز شده حيواني، گليسيرين، دايمتيكون، سايمتيكون، پلي وينيل پيروليدون، پروپيل گليكول و استئالكونيوم كلرايد مي باشند. شامپوهاي موي خشك غالبا كمتر شوينده و بيشتر حالت دهنده هستند. بعضي كمپانيها محصول مشترك خصوصي، موي خشك و آسيب ديده را به بازار مي دهند. اين محصولات براي افراديكه هر روز موهاي خود را مي شويند، عالي است.

اين تركيبات الكتريسيته ساكن مو را كاهش داده و حالت نرمي مو را افزايش مي دهند. اين محصولات غالبا كمتر پاك كننده اند چرا كه نرم كننده بر روي ساقه مو قرار گرفته و مانع شستشوي زياد از حد آن مي شود. وليكن شامپوها براي موهاي آسيب ديده براي افرادي توصيه مي شود كه موهاي خود را در معرض مواد شيميايي از جمله رنگ مو، دكلره، محلولهاي فرد يا صاف كننده هاي دائمي مو قرار داده اند. مو مي تواند بصورت فيزيكي آسيب ببيند و يا حتي با شستشوي زياد، استفاده از سشوار با حرارت بالا و با برس كشيدن محكم موها آسيب مي بيند.

موهاي بلند بيشتر تمايل به آسب ديدن دارند تا موهاي كوتاه به اين خاطر كه ضخامت كوتيكول در انتهاي موها نسبت به ابتداي مو كاهش پيدا مي كند. به همين جهت استفاده از شامپوهاي مخصوص موي خشك و يا موي آسيب ديده كه داراي پروتئين حيواني هيدروليز شده هستند با نفوذ به ساقه مو و پوشاندن موقت سطوح فرد رفته و آسيب ديده مو، باعث براقي و نرمي مو مي شود.
اين پروتئين بايد حتما هيدروليز شده باشند چرا كه مولكولهاي پروتئين بزرگ بوده و نمي توانند به ساقه مو نفوذ كنند.
نقل از هفته نامه سلامت

+ نوشته شده در  پنجشنبه هفدهم اردیبهشت 1388ساعت 12:7  توسط یوسف شیر  | 

منافذ باز پوست

براي كنترل منافذ باز پوستم چه بايد بكنم. منظره بدي براي صورتم دارد. علت آن و درمانش چيست؟ آيا ربطي به چربي بيش از حد پوستم دارد؟
منافذ باز پوست (Dilated pore) يك عارضه پوستهاي چرب است. برخي از پوستها به طور غيرطبيعي و زياده از حد چرب هستند. اين نوع پوستها را بايد بوسيله پاك كننده هاي مخصوص پوست چرب هميشه تمیز نگه داشت و بهداشت را كاملاً رعايت نمود تا از بوجود آمدن منافذ باز (بازتر از حد معمول) جلوگيري كرد.

علت اصلي به وجود آمدن منافذ باز اين است كه گردو غبار موجود در هوا با چربي روي پوست تركيب شده و مجراي خروجي سبوم يا چربي را مسدود مي كند و چربي توليد شده كه زيادتر از حد معمول است براي خارج شدن به تدريج روزنه خروجي خود را گشاد كرده و منافذ باز كاملاً مشخصي را روي پوست پديد
مي آورد.
درمان قطعي براي اين مشكل پوستي وجود ندارد ولي ميكرودرم ابريژن، ليزر IPL و استفاده از كرمهاي آلفاهيدروكسي اسيد و پيلينگ تا حدودي مي تواند در بهبود آن موثر باشد.


دکتر نیلفروش زاده

آرایشی بهداشتی مارینا

گنبدکاووس-ابتدای خ سرابی

پاسخگوی مشتریان۰۹۱۱۱۷۶۳۱۵۱ شیرمحمدلی

+ نوشته شده در  پنجشنبه هفدهم اردیبهشت 1388ساعت 12:1  توسط یوسف شیر  | 

پاسخ به سوالات رایج پوست و مو

سوال 1: برخي از آرايشگران بر اساس تجربه خود به ما توصيه مي كنند از محلولها يا شامپوهاي ويتامينه جهت تقويت مو استفاده كنيم آيا شما بر اساس دانسته هاي علمي تان آن را تاييد و توصيه مي كنيد؟
پروتئين كراتين و آمينواسيدها به ساقه مو مي پيوندند و شكافهاي ايجاد شده در اثر استفاده از مواد نامرغوب را پر مي كند. اين امر باعث افزايش مقاومت مو و محافظت از آن مي گردد. پروتئين تخم مرغ با مو پيوند ايجاد نمي كند. بنابراين استفاده از آن در شامپو فقط يك مانور تبليغاتي است. مواد مرطوب كننده موي شما را هيدراته مي كند، درست همان اثري كه بر روي پوست هم دارد.
پنتنول و ويتامين ب 5 بر خلاف بقيه ويتامين ها به داخل محور مو نفوذ مي كنند و براي افزايش استحكام و سلامت مو مفيد مي باشد. (دقت كنيد كه از ويتامين براي افزودن خواص نرم كنندگي استفاده شده نه تغذيه و تقويت مو) هر چند پروتئين موجود در شامپوها به داخل محور نفوذ نمي كنند. اما با پوشاندن سطح مو باعث پرپشت به نظر آمدن و افزايش خاصيت نرم كنندگي آن مي شود.

سوال 2: يك آقاي 40 ساله هستم و هميشه بهداشت پوست و مو را رعايت مي كنم. مدتي است به اندازه يك سكه كوچك در ناحيه كنار گوشم و پشت سرم موهايم ريخته شده است. آيا اين نشانه بيماري است. آيا بدون درمان خودش در مي آيد. لطفا راهنمايي ام كنيد؟
مشكل شما آلوپسي آره آتا نام دارد. علت آن نامشخص است ولي به نظر مي رسد يك واكنش اتوايميون باعث آن شود (بدن عليه موهاي خودش آنتي بادي مي سازد) و ممكن است بر كودك و بزرگسال و در هر سني اثر بگذارد.
افراد درگير غالبا از سلامت جسمي خوبي برخوردار هستند. اين مشكل از ريزش مو غالبا با تكه هاي گرد و صاف در حدود سايز يك سكه يا بزرگتر ديده مي شود. اگر چه نادر است ولي اين مشكل مي تواند منجر به ريزش كامل موهاي سر و بدن شود. در بيشترين موارد موها مجددا رويش پيدا مي كند ولي براي رشد سريعتر اغلب متخصصين پوست آن را درمان مي كنند.
درمانها شامل، تزريق كورتيكوستروئيد در پوست سر در منطقه ريخته شده مو، داروهاي موضعي، نوع خاصي از نور درماني و داروهاي خوراكي هستند.

سوال 3: در استفاده از شامپوها آيا نحوه صحيح بهره گيري اين است كه بلافاصله آنرا بشوييم يا بايد چند دقيقه بگذاريم بماند. كدام راه حل علمي است؟
براي جلوگيري از آسيب ديدگي مو در اثر استفاده از شامپو مهمترين نكته اي كه بايد بدانيم آن است كه مو در حالت خيس، به علت جذب آب متورم شده و بسيار آسيب پذير است. بنابراين بايد با ملايمت بسياري با آن رفتار نمود. ضمن اينكه براي ماساژ پوست سر از نوك انگشتان استفاده نماييد نه ناخنها. پس از استفاده از شامپو يك تا سه دقيقه موها را ماساژ مي دهيم تا به خوبي كف كند و سپس بايد موها را بطور كامل آبكشي كرد تا هيچ اثري از كف شامپو روي موي شما باقي نمانده باشد. برخلاف كانديشنر (حالت دهنده مو)، آبكشي شامپو هر چه كامتر باشد بهتر است.

سوال 4: در مورد پيلينگ پوست مرا راهنمايي كنيد. آيا پزشكان پيلينگ پوست با مواد شيميايي يا غيره را تاييد مي كنند؟ عوارض آن را بفرماييد.
پيلينگ پوست تكنيكي است كه براي بهبود وضعيت پوست انجام مي شود. محلول شيميايي به كاررفته باعث جداسازي و پوسته ريزي پوست شده و اجازه توليد پوست جديد را مي دهد. پوست جديد، صافتر و با چروك كمتر نسبت به پوست قديمي است و بعلاوه ممكن است روشن تر نيز بشود. اين عمل براي برطرف كردن چين و چروكهاي ظريف خصوصا اطراف چشم و دهان، برطرف كردن اسكارهاي خفيف آكنه و حتي درمان آكنه ها شديد، تغييرات رنگدانه اي پوست مثل لكه هاي پوستي انجام مي شود. محلولهاي شيميايي مثل گليكوليك اسيد، تري كلرو استيك اسيد، ساليسيليك اسيد، لاكتيك اسيد يا كربوليك اسيد (فنول) هستند. از نظر عوارض، در بعضي تيپهاي پوستي، ريسك تغييرات رنگدانه اي موقت يا دائم وجود دارد. قرمزي پوست بسته به نوع پيلينگ ممكن است براي ماهها باقي بماند، كه قابل درمان است ولي ريسك باقي ماندن اسكار پس از پيلينگ وجود دارد كه البته نادر است. عفونت هرپس سيمپلكس در بيماران با سابقه خال وجود دارد. قبل از انجام پيلينگ بايد از سابقه وجود كلوئيد، اسكار غير عادي، سابقه پرتو درماني با اشعه x روي صورت و يا سابقه تب خال بيمار آگاه شد.

سوال 5: در مورد شوره سر مرا راهنمايي كنيد. شوره سر خشك و مرطوب چيست؟ بايد از چه روشي براي خلاص شدن بهره بگيريم؟
علت ايجاد شوره سر هنوز بخوبي شناخته نشده است ولي قارچ مالاسزيا فورفوريكي از علل ايجاد آن است. شوره سر خشك در زمينه پوست خشك سر ايجاد مي شود. در شوره سر مرطوب يا چرب، پوسته ها تقريبا زرد رنگ بوده و با سبوم آغشته مي شوند. در مورد شوره سر خشك بهتر است از شامپوهاي حاوي مواد مرطوب كننده استفاده كرد. در مورد شوره سر چرب نبايد پوست سر را زياد دستكاري و تحريك كرد و بهتر است از يك شامپوي مخصوص سبوره كه چربي سر را كنترل مي كند، استفاده نمود.

دکتر نیلفروش زاده

+ نوشته شده در  پنجشنبه هفدهم اردیبهشت 1388ساعت 11:55  توسط یوسف شیر  | 

موی شما از چه نوعی است؟

 حال ببینیم مشخصات سایر مو چیست و دانستن و شناختن نوع مو چه کمکی به ما می کند؟ آیا این نوع شناخت در طریقه مراقبت از مو تفاوتی می کند؟

موهای چرب
موهای چرب پس از حمام رفتن و شست و شو تا چند ساعت وضعیت عادی دارند ولی مدتی پس از آن موها به هم می چسبند و در نگاه برق می زنند البته در صورتی که مدتی بگذرد و رسوبات چرب روی آن جمع شود حالت مات و کدر پیدا می کند.
موها آغشته به چربی هستند و به صورت دسته دسته روی هم می خوابند و به همین جهت حالت شل دارند و اگر آنها را بلند کنیم به سرعت سر جای خود می افتد.
موها خوب شانه نمی شوند و پس از شانه زدن روی آنها شوره های چربی مشاهده می شود. خارش سر معمولا وجود دارد که اگر حمام رفتن کمی به تاخیر بیفتد فرد را کلافه می کند. در موارد شدید با قرمزی پوست سر و جوش های خارش دار مشخص می شود. در صورتی که این حالت به وجود بیاید و همراه با پوسته های چرب و اغلب زرد رنگ همراه باشد، بیماری موسوم به درماتیت سبورئیک نامیده می شود.
دو علت مهم در چربی موی سر افزایش فعالیت غدد چربی تحت اثر هورمونهای جنسی و همچنین خصوصیات ژنتیکی فرد است. توجه به این نکته ضروری است که ترشح چربی از غدد چربی پوست ربطی به سطح چربی خون ندارد.
برخی داروها مثل سایمتیدین و متیل دو پا ممکن است حالتی شبیه به چربی پوست سر همراه با شوره و خارش ایجاد می کند. و در بعضی موارد چربی زیاد پوست سر می تواند همراه با اختلالات غدد داخلی مثل فعالیت زیاد غدد فوق کلیوی و یا مشکلات تخمدان باشد. چربی موی سر درمان اساسی ندارد، البته در بسیاری از افراد با گذشت زمان مشکل خود به خود برطرف می شود ولی در صورتیکه موی سر شما چرب است، بهتر است دفعات شست و شوی سر را افزایش دهید و از شامپوهای مخصوص موهای چرب استفاده کنید.
در موارد شدید استفاده از شامپوهای درمانی مثل سلینوم سولفاید یا کتوکونازول و ... طبق نظر پزشک ضروری به نظر می رسد.

موهای خشک
موی خشک در نگاه حالت مات و بدون درخشندگی دارد و در لمس زبر و غیر قابل انعطاف است و هنگام برس زدن خوب حالت نمی گیرد و وزوز می شود.
به راحتی نمی توان آنها را برس زد و در نتیجه برس زدن، شکسته شده و باعث بروز موخوره می گردد. مهمترین علت ایجاد موی خشک، دستکاری زیاد موهاست که باعث آسیب لایه کوتیکول مو می گردد. این مسئله در افرادی که پوست سرشان خشک است و چربی کافی جهت نرم کردن موها وجود ندارد بیشتر دیده می شود.
التبه خشکی مو ممکن است در افرادی که دارای پوست سر چرب هستند، نیز دیده شود. در این افراد موها نزدیک پوست سر چرب و در انتها خشک هستند. در این افراد شست و شوی مکرر پوست سر و مو باعث خشک شدگی انتهای موها می گردد. مهمترین اصل در درمان موی خشک محافظت از مو از آسیب های محیطی و عدم دستکاری موهاست.
شست و شو با استفاده از شامپوی ملایم و استفاده از نرم کننده پس از شامپو زدن از اصول اولیه مراقبت از این موهاست. موها نباید در حمام شانه شوند بلکه پس از خشک شدن برس زده شود. بهتر است از شانه های پلاستیکی یا شانه های دارای دندانه نوک تیز استفاده نشود و خشک کردن مو با استفاده از سشوار انجام نشود.چرب کردن روزانه موها با استفاده از لوسیونهای نرم کننده یا روغن های گیاهی موثر خواهد بود.

موهای مختلط
این نوع مو بیشتر در خانم های مو بلند دیده می شود. در این افراد پوست سر چرب ولی انتهای موها خشک و زبر است. در این نوع مو معمولا انتهای موها مبتلا به موخوره می گردد.
روش برخورد با موی مختلط نیاز به دقت و آگاهی دارد و از طرفی وجود چربی در پوست سر ایجاب می کند که دفعات شست و شو زیادتر شود و از سوی دیگر خشکی انتهای موها با شست و شوی مکرر منافات دارد. برای شست و شوی پوست سر از یک شامپوی مخصوص موی چرب استفاده کنید و اجازه دهید کف آن چند دقیقه روی سر بماند ولی قسمتهای انتهایی موها را کمتر شست و شو دهید. پس از خاتمه شامپو زدن، مقداری نرم کننده مو به کف دست بریزید و روی قسمت های خشک مو بمالید و پس از چند دقیقه آبکشی کنید. به این ترتیب می توانید موهای مختلط خود را ظاهری بهتر بخشیده و از آسیب های محیطی محافظت کنید.

دکتر محمد علی نیلفروش زاده

+ نوشته شده در  پنجشنبه هفدهم اردیبهشت 1388ساعت 11:51  توسط یوسف شیر  | 

هفت نکته برای حداکثر اثر درمان ضد آکنه(جوش صورت)

۱- جوشهاي خود را فشار ندهيد.اين کار باعث تشديد آکنه و گسترش التهاب ميگردد. فشار دادن جوش ها به ندرت لازم است ولي اگر لازم باشد که جوشهاي سر سفيد و سر سياه فشرده شوند بايد اين کار توسط متخصص انجام شود. 

2- صورت خود را روزي دو بار با آب ولرم و پاک کننده ملايم به آرامي بشوييد. جوش صورت به دليل بهداشت کم و نامناسب نيست.در واقع شستشوي شديد باعث تحريک پوست و تشديد آکنه ميشود.

3- هنگام خريد مواد آرايشي پوست و مو دقت کنيد که کومدون زا نباشد و لفظ non comedogenic روي آن حک شده باشد.

اين لفظ يعني که ضد آفتاب يا ماده آرايشي کاربردي باعث انسداد سوراخها و نتيجتا تشديد آکنه نميشود.

4- موي چرب يا لوازم ورزشي در تماس با پوست ميتواند باعث تحريک پوست و تشديد آکنه شود.پس اگر موي شما چرب است هر روز آن را شستشو دهيد و از تماس آن با پوست جلوگيري کنيد.دقت کنيد موادي به موهاي خود ميماليد چرب نباشد.پوشيدن لباس نخي زير لباسهاي ورزشي از تماس با پوست جلوگيري ميکند.

5- اجازه دهيد اثرات داروها با گذر زمان ظاهر شود.از پزشک خود راجع به شروع اثر داروها و زمان حداکثر اثر دارو بپرسيد.به طور معمول 8-6 هفته طول ميکشد تا اثر داروها شروع شود.پس تا اين زمان داروها را منظم مصرف کنيد.

6- داروها را دقيقا طبق نظر پزشکتان مصرف کنيد. مصرف بيش از حد داروها نه تنها باعث بهبود سريعتر نميشود بلکه گاهي آکنه را بدتر ميکند.

7- از آفتاب دوري کنيد.بر خلاف نظر عامه مردم آفتاب گرفتن (tanning) و تابش معمول آفتاب آکنه را بدتر ميکند.به علاوه بعضي از داروهاي آکنه,پوست را به تابش آفتاب و اشعه ماوراي بنفش حساس ميکند و ميتواند موجب آفتاب سوختگي شود.پس مهم است که از وسايل محافظت از آفتاب (کلاه ,ضد آفتاب و...) استفاده کنيد.دقت کنيد ضد آفتاب شما حتما بايد فاقد چربي باشد.

دکتر علیرضا واعظ شوشتری

+ نوشته شده در  پنجشنبه هفدهم اردیبهشت 1388ساعت 11:47  توسط یوسف شیر  | 

پای دیابتی و مشکلات پوستی

پاي ديابتي و مشكلات پوستي عفونت هاي پوستي ، خصوصاً در پا، در بيماران ديابتي شايع تر از افراد غيرديابتي هستند. پاي يك فرد ديابتي حساسيت زيادي به تمام انواع ضربه دارد، به طوري كه احتمال عفونت در پاي افراد ديابتي به مراتب بيشتر است .
علايم شايع
بيماران ديابتي به هنگام عفونت يا ضربه به پا غالباً دردي احساس نمي كنند.
پديد آمدن زخم هاي جديدي كه بسيار دير خوب مي شوند.
بي حسي يا ضعف عضلاني
علل
استعداد ابتلا به عفونت پا و نيز ساير مشكلات پا، به علت مشكلات در گردش خون ، آسيب به رشته هاي عصبي ، و اختلال در دستگاه ايمني بيماران ديابتي به وجود مي آيند.
عوامل افزايش دهنده خطر
ناخن فرو رفته در گوشت انگشت پا
وجود ميخچه يا پينه در كف پا؛ وجود تاول در پا
پوشيدن كفش هايي كه براي پا نامناسب هستند.
پيشگيري
- پاهاي خود را به طور روزانه با صابون و آب گرم (نه داغ ) بشوييد. پوست پا را با ملايمت و به طور كامل خشك كنيد، خصوصاً بين انگشتان پا را يك بار در هفته روي پا خود پودر تالك بريزيد.
- هنگامي كه پاها كاملاً خشك شدند، ماده اي به نام لانولين را به پوست پا بماليد تا پوست پا نرم بماند و خشكي يا پوسته ريزي نداشته باشد. لانولين را به آن شدت نماليد كه موجب درد شود. به هيچ عنوان سعي نكنيد ميخچه يا پينه را باتيغ درآوريد يا آنها را با داروهاي مختلف محو كنيد.
- با انجام بعضي حركات از تشكيل پينه در قسمت گوشتي كف پا در جلو، پيشگيري كنيد: انگشتان پا را ۲۰ بار در روز نرمش دهيد؛ هنگام قدم زدن پايتان را از ناحيه انگشتان پا روي زمين بگذاريد و نه قسمت گوشتي كف پا
- اگر ناخن انگشتان پا خشك و شكننده هستند، به مدت چند شب ، پس از خيس كردن ، در زير و اطراف ناخن ها لانولين به مقدار كافي بماليد. زير ناخن ها را مرتباً با ملايمت پاك كنيد. ناخن ها را با احتياط كوتاه كنيد و از كوتاه كردن كناره هاي ناخن خودداري كنيد. هرگاه به متخصص پا يا براي پديكور مراجعه مي كنيد، حتماً بيماري ديابت خود را بگوييد.
- اگر انگشتان پاي شما روي هم افتاده اند يا به همديگر فشرده شده اند، با استفاده از پنبه آنها را از هم جدا كنيد.
- حتي المقدور كفش خود را چندين بار هر چند به مدت كوتاه از پاي خود در آوريد.
- هرگاه نياز به پوشيدن كفش وجود دارد، دمپايي استفاده نكنيد. دمپايي محافظت چنداني از پا نمي كند.
- با پاي برهنه در كف پوش خانه يا در بيرون از خانه راه نرويد.
- كفش ساخته شده از چرم نرم كه پا در آن خوب جفت وجور مي شود ولي پا را نمي زند بپوشيد. كفشي را كه تازه خريده ايد روزانه يك ساعت بپوشيد تا تدريجاً نرم شود.
- براي گرم كردن پاي خود به هنگام خوب ، جوراب نخي بپوشيد. به هيچ عنوان از شيشه آب داغ يا صفحات گرم كننده الكتريكي استفاده نكنيد. به هيچ عنوان اجازه ندهيد پا دچار سوختگي شود. استفاده از پتوي برقي نيز مناسب است .
- از جوراب هاي كفش دار استفاده نكنيد و هنگام نشستن ؛ پا را روي پاي ديگر نياندازيد. اين موارد باعث كاهش گردش خون پا مي شوند، گردش خوني كه ممكن است به علت اثرات ديابت روي رگ هاي خوني قبلاً كمتر از ميزان طبيعي شده باشد.
- جوراب نخي (نه پشمي ) نازك بپوشيد تا از تجمع رطوبت جلوگيري شود. رطوبت باعث تحريك رشد عوامل بيماريزايي مي شود كه بيماري قارچي پاي ورزشكاران يا ساير عفونت هاي پوست را ايجاد مي كنند. هميشه جوراب تميز بپوشيد و جوراب خود را حداقل يك بار در روز عوض كنيد. جوراب گشاد يا داراي درزهاي برجسته به پا نكنيد.
عواقب مورد انتظار
با رعايت اقدامات پيشگيرانه و مراجعه زودهنگام در صورت بروز عفونت ، مي توان از بروز عوارض جدي جلوگيري به عمل آورد.
عوارض احتمالي
عفونت هاي جدي پا، گانگرن (قانقاريا)، قطع پا يا قسمتي از آن .
درمان

اصول كلي
به قسمت پيشگيري مراجعه كنيد.
داروها
امكان دارد داروهاي اختصاصي براي عفونت تجويز شوند.
فعاليت
فعاليت هاي عادي خود را ادامه دهيد مگر اين كه مشكلات پا باعث ناتواني در انجام آنها شوند.
رژيم غذايي
رژيم تجويز شده را به دقت رعايت كنيد.
در اين شرايط به پزشك خود مراجعه نماييد
- اگر عفونت پا خوب نمي شود.
- اگر پاها دائماً سرد هستند.
- اگر علي رغم اقدامات پيشگيرانه ، پا ميخچه يا پينه زده است .
- اگر درد يا گرفتگي عضله در پا رخ دهد.
- اگر خارش داريد.
 

+ نوشته شده در  شنبه بیست و نهم فروردین 1388ساعت 11:24  توسط یوسف شیر  | 

روش نگهداری مو

در رژیم غذایی خود به قدر كافی از پروتئین های حیوانی و گیاهی مثل گوشت و مرغ و لبنیات بهره ببرید.ـ هرگز موهایتان را بیش از حد نشورید. باید بدانید یك بار شستشو برای تمام انواع موها و برای زدودن چربی و كثیفی از روی موها كافی است .

ـ استفاده از محصولاتی مثل ژل، موس و كرم های مو، درخشندگی مو را از بین می برد و موها را كدر می كند. شما می توانید از یك شامپوی پاك كننده گیاهی، هر دو هفته یك بار برای زدودن باقیمانده مواد آرایشی از موهایتان استفاده كنید .

ـ در صورت استفاده از نرم کننده مو ،  نرم كننده را فقط به ساقه مو بمالید، نه به ریشه مو .

ـ موهای رنگ كرده پس از مدتی درخشش و براقی خود را از دست می دهند، بدین منظور استفاده از یك نرم كننده كه متناسب با رنگ موی شما باشد، هفته ای یك بار توصیه می شود.

ـ شوره مو مشكل اغلب خانم هاست و اغلب هم به صورت فصلی بروز می كند. رای حل این مشكل علاوه بر استفاده از شامپوهای ضد شوره معتبر، باید از یك رژیم غذایی سالم مقوی و سرشار از پروتئین استفاده كنید، چون شوره به علت تغذیه نامناسب ریشه موها تولید می شود .

ـ هنگام شستشو در حمام، ریشه موها سست می شوند و ریزش مو به راحتی صورت می گیرد پس سعی نكنید با شانه و برس به جان موهایتان بیفتید. چون باعث كنده شدن مقدار زیادی مو خواهید شد. مشكل شما با استفاده از مقدار كمی نرم كننده قابل حل است. با استفاده از نرم كننده، موهایتان به راحتی شانه می شود و نیازی به برس كشیدن های سخت نیست .

ـ بعد از استفاده از نرم كننده ، موهایتان را با آب سرد آبكشی كنید تا باقیمانده آن از سرتان پاك شود، در عین حال موهایتان نرم و براق باقی بماند .

ـ برای درخشندگی موها، متخصصین، آبكشی مو با سركه سیب به طور هفتگی را توصیه می كنند. بدین صورت كه هفته ای یك بار موهایتان را پس از شستشو با شامپو با سركه سیب آبكشی كنید، و سپس دوباره با شامپو بشویید .

ـ موهای وز و خشك را با شامپوها و نرم كننده هایی كه دارای ویتامین ٍE ، گیاه آلو و راوپانتول هستند، بشویید تا رطوبت آنها حفظ شود.

ـ برای باز كردن گره های مو از شانه هایی با دندانه های درشت استفاده كنید. ابتدا قسمت پایینی مو را كمی شانه كنید و به تدریج به ریشه مو برسید. بدین شكل علاوه بر باز شدن گره ها به مو آسیبی نمی رسد.

ـ قبل از استفاده از بیگودی یا دستگاه های صاف كننده مو، حتماً مو را كاملاً خشك كنید تا به مو آسیب نرسد.

ـ هرگز از درجه تند و گرم سشوار برای حالت دادن به مو استفاده نكنید. همیشه از درجه متوسط آن استفاده كنید و در انتها مقداری باد سرد به موهایتان بدهید تا درخشندگی و حالت مو حفظ شود.

ـ اگر موهایتان چرب است، می توانید با گذاشتن كف شامپو به مدت چند دقیقه روی موها این عارضه را در مدت زمان طولانی برطرف كنید، استفاده از شامپوهای مخصوص موی چرب نیز مناسب است. به یاد داشته باشید موی چرب را نباید بیشتر از دوبار در هفته بشویید و در ضمن آب ولرم برای شستشوی موی چرب استفاده كنید، نه آب داغ. .

ـ استفاده از سشوار به طور مداوم به موها آسیب جدی می رساند، شما می توانید با اصلاح و كوتاه كردن نوك موها، هر ۶ تا ۸ هفته به موهایتان تازگی و شادابی را هدیه كنید.

ـ اغلب موهای صاف و لخت زود چرب شده و حالت خود را از دست می دهند. برای این كه بتوانید به طور موقت و تا حمام بعدی این حالت را از بین ببرید، مقداری پودر بچه روی موها بپاشید و سریع موها را شانه كنید.

- از برس مویی برای شانه كردن موهایتان استفاده كنید، چون نه به موهای شما آسیب می رساند و نه باعث تجمع چربی در ریشه می شود و با استفاده از این برس چربی به طور متوازن در تمام طول ساقه مو پخش می شود.

- برای صاف كردن موها و جلوگیری از وز كردن مو هنگام سشوار، حتماً از دهانه سشوار استفاده كنید، چون باعث می شود كه باد گرم حقیقی به قسمت مورد نظر بخورد و دیگر قسمت ها را وز نكند.
- برای موهای بسیار فر و وز، فرآورده های ضد وز به شكل لوسیون موسوم در بازار موجود است. می توانید قبل و بعد از سشوار، از این لوسیون به موهایتان بمالید تا وز نكند.

- اشعه مضر آفتاب، رنگ موها را تغییر می دهد. بدین منظور بدون سرپوش مثل روسری یا كلاه زیر نور آفتاب قرار نگیرند در كنار دریا یا استخر هم از كلاه شنا استفاده كنید. همچنین می توانید در تابستان از شامپوهایی كه در مقابل اشعه نور آفتاب مقاوم هستند، استفاده كنید.

- مو مثل اسفنج می ماند و هر چیز خارجی كه با سر تماس پیدا كند مثل كلر را به خود می كشد. پس قبل از شیرجه زدن در آب استخر، موهایتان را خیس كنید و كمی نرم كننده برای محافظت به ساقه مو بمالید.

- همیشه بعد از شنا موهایتان را بشویید تا باقیمانده كلر یا نمك از موهایتان پاك شود.

- فرو صاف كردن مو به صورت متناوب به مو صدمه می زند سبكی را كه می پسندید (مثل صاف یا فر) انتخاب كنید و دست كم شش ماه در یك سبك باقی بمانید .

- برای كاهش مضرات رنگ و فر مش قبل از رفتن به آرایشگاه، به حمام بروید و موهایتان را با مقدار زیادی نرم كننده برای محافظت مو بشویید.

- برای موهای فر و وز، استفاده از شامپوهای تهیه شده از روغن های طبیعی مثل روغن زیتون و نارگیل بسیار مناسب است.

- اگر موهایتان نازك و كم شده باشد، هر شب با یك برس مویی با دندانه های درشت به آرامی شانه كنید. با این كار جریان خون در اطراف پیاز مو جریان پیدا می كند و رشد مو تحریك و تسریع می شود.

 -اگر موهایتان كم پشت است، با شانه كردن آن به روش عكس یعنی از ریشه به ساقه، می توانید حجم مو را زیاد كنید.

- برای حجم بخشیدن به موهای نازك، می توانید از شامپوهای حجم دهنده استفاده كنید.

- به موهایتان كمی استراحت دهید. مرتب آن را سشوار نكشید یا فرآورده هایی مثل ژل یا موس سنگین نكنید.

- همیشه هنگام استفاده از ژل یا كرم مو از مقدار كم شروع كنید و موهایتان را بیش از اندازه لازم به این مواد آغشته نكنید. اگر كم بود، باز جای اضافه كردن هست.

- از نگرانی بپرهیزید، استرس و نگرانی باعث ریزش مو می شود، پس به خاطر موهایتان هم شده آرام باشید.

- برای جلوگیری از وز كردن و خشك شدن موها كه در اثر سرمای زمستان و استفاده بیش از حد از سشوار ایجاد می شود، هر هفته از ماسك رطوبت دهنده مو استفاده كنید و از نرم كننده های قوی تر پس از شامپو مصرف كنید.

- حتماً قبل از گذاشتن روسری یا كلاه، موهایتان را كاملاً خشك كنید چون اگر موی شما زیر روسری یا كلاه خشك شود، بسیار بد حالت خواهد شد.

- استفاده از ژل یا كرم حاوی سیلیكون، باعث درخشندگی موهای شما قبل از حالت دادن به آن می شود.

- اگر از كوتاه كردن موهایتان می ترسید و نگرانید كه به شما نیاید، آن را در چند مرحله كوتاه كنید.
- موهای صاف یا لخت را به شكل لایه لایه یا لیر بزنید تا كمی پف كند و حالت بگیرد.

- هر چقدر موهای بلند شما زیبا باشد، باید كه آن را كوتاه تر از حد كمرتان نگه دارید تا علاوه بر سلامت مو، سلامت جسم شما نیز تأمین شود.

- هرگز رنگ موهایتان را ناگهان و چند درجه تغییر ندهید. شاید باور نكنید، اما این كار باعث سردرد شما خواهد شد. قبلاً اگر می خواهید موهایتان را بور كنید، در چند مرحله این كار را بكنید. در این صورت هم موهای خوش رنگ تری خواهید داشت و هم به موهایتان آسیب نمی رسد.

- اگر موهایتان تغییر كرده و زود چرب می شود و خارش دارد، احتمالاً به خاطر نوع شامپویی است كه مصرف می كنید، باید نوع شامپوی خود را عوض كنید. گاهی تعویض و انتخاب شامپوی مناسب، عارضه را به كلی از بین می برد. .

- زیاد موها را هنگام شامپو چنگ نزنید، چون غدد چربی را فعال كرده و باعث چرب شدن مو خواهد شد.

دکتر شبگرد

سایت پزشکان بدون مرز

+ نوشته شده در  شنبه بیست و نهم فروردین 1388ساعت 11:20  توسط یوسف شیر  | 

مشخصات یک مرطوب کننده مناسب

 

بهترین راه برای پیشگیری و درمان خشکی پوست در فصول سرد سال استفاده از مرطوب کننده ها است. حال می خواهیم ببینیم که یک مرطوب کننده مناسب باید چه مشخصاتی داشته باشد.

اولین مشخصه یک مرطوب کننده خوب این است که موقع مصرف با کمی ماساژ جذب پوست شود. مرطوب کننده هایی که این مشخصه را نداشته باشند باعث می شوند که از یک طرف محل استفاده آنها یعنی دست و صورت ظاهر چرب و براق پیدا کند و ا زطرف دیگر فرد بعد از مصرف مرطوب کننده احساس خوشایندی نداشته باشد.

دومین ویژگی مرطوب کننده مناسب این است که سریعاً بعد از شستشو پاک شوند. البته بعضی از مرطوب کننده ها مخصوصاً طوری طراحی می شوند که در تماس با آب و  مواد شوینده پاک نشوند و روی پوست باقی بمانند. این مرطوب کننده ها اغلب برای بیماران مبتلا به اگزما تجویز می شوند تا در تماس با آب و مواد شوینده ضمن رطوبت دهی به پوست،
از پوست در برابر مواد شیمیایی موجود در شوینده محافظت کنند.

سومین ویژگی که برای انتخاب مرطوب کننده باید مدنظر باشد،قوام مناسب آن است. اصولاً مرطوب کننده ها می توانند به فرم لوسیون، کرم یا پماد باشند. وقتی قرار باشد که مرطوب کننده برای محل هایی که وسعت زیادی دارند مثل تنه و اندامها استفاده بشود بهتر است از لوسیونها که قوام شلی دارند و در واقع مایع هستند استفاه شود ولی برای دست و صورت بسته به میزان خشکی پوست بهتر است از کرم یا پماد استفاده بشود. همین جا اشاره می کنیم که پمادها نسبت به کرمها چربی بیشتری دارند و به همین خاطر قدرت مرطوب کنندگی آنها بیشتر است. پس وقتی که مرطوب کننده برای پوست بسیار خشک به کار می رود استفاده از فرم پماد بهتر است.

بقیه مشخصات مرطوب کننده اغلب سلیقه ای است مثلاً اینکه مرطوب کننده باید رنگ و بوی خوبی داشته باشد و به خوبی روی پوستی پخش شود.

نکته آخر اینکه مرطوب کننده نباید موقع استفاده ایجاد حساسیت، خارش یا قرمزی بکند. در صورت ایجاد حساسیت یا خارش فرد باید از مرطوب کننده هایی که فاقد مواد حساسیت زا هستند و اصطلاحاً به آنها هیپوآلرژیک می گویند استفاده کند.

پس به طور خلاصه یک مرطوب کننده خوب باید سریع جذب پوست شود، راحت با شستشو پاک شود، قوام متناسب با محل کاربردش داشته باشد و نهایتاً اینکه بعد از مصرف ایجاد حساسیت و خارش نکند.

+ نوشته شده در  چهارشنبه بیست و ششم فروردین 1388ساعت 13:36  توسط یوسف شیر  | 

روشهای درمان و پیشگیری لک صورت

در مقاله ای با نام "چرا لک صورت ایجاد میشود؟ "
درباره لک صورت و علل ایجاد لک صورت بحث کردم
که خلاصه آن این بود که بارداری در خانمها و تماس
با آفتاب مهمترین علل ایجاد لـک صـورت هستـند.
در این مقاله قصد دارم درباره پیشگیری و درمان
لک صورت صحبت کنم.

اولین نکته در پیشگیری و درمان لک صورت یا ملاسما این است که تماس اشعه آفتاب با صورت را به حداقل برسانیم. بهترین روش برای کاهش تماس با اشعه خورشید استفاده از کرمهای ضد آفتاب است.استفاده از نقاب و کلاههای لبه دار هم به محافظت صورت از تابش آفتاب کمک می کند.

دومین نکته در درمان لک صورت پرهیز از استفاده صابونهای اسکراب و وسایل ساینده بر روی پوست صورت است بسیاری از افراد لک های صورت را سطحی فرض می کنند و به همین دلیل تلاش می کنند با استفاده از صابونهای اسکراب یا وسایل ساینده آن را از بین ببرند این کار نه تنها کمکی به رفع لک نمی کند بلکه اکثر اوقات موجب تشدید لک صورت می شود بنابراین در صورت نیاز به استفاده از صابون باید نوع ملایم آن استفاده شود.

سومین و مهمترین روش درمان لک صورت استفاده از کرمهای ضد لک است. نکته مهم این است که کرمهای لک بر باید حتماً زیر نظر پزشک استفاده شود چرا که مصرف ضدلک به مدت طولانی و با غلظت نامتناسب می تواند باعث تشدید لک صورت شود. از طرف دیگر همزمان بامصرف کرم ضد لک باید از کرمهای ضد آفتاب استفاده کرد تا روند از بین رفتن لک تسریع شود. نکته دیگر اینکه لک صورت به طور متوسط پس از 6-3 ماه درمان ضدلک از بین می رود و این  لزوم حوصله کردن بیمار حین درمان را گوشزد می کند.

سایر روشهایی که در درمان ملاسما کاربرد دارد لایه برداری شیمیایی (chemical peeling) ، میکرودرمابریژن    (Microdermabrasion)و لیزر است که انجام صحیح این روشها توسط پزشک متخصص  اثر زیادی در بهبود لک صورت دارد.برعکس انجام این اعمال توسط فردی که تخصص کافی ندارد میتواند منجر به تشدید لک شود.

+ نوشته شده در  چهارشنبه بیست و ششم فروردین 1388ساعت 13:32  توسط یوسف شیر  | 

ریزش مو و علل آن

هر تار موی سر انسان دارای یک سیکل رشدی است که مدت زمان هر فاز آن به طور ژنتیکی تعیین شده است.هر سیکل شامل سه فاز رشد، استراحت و ریزش است. به طور متوسط روزانه 50 تا 100 تار مو از سر هر فرد می ریزد.با ریزش هر تار مو، موی جدیدی جای آن را می گیرد.

مشکل زمانی آغاز میشود که تعداد موهای ریزش یافته بیشتر از موهای رویش یافته جدید باشد. در این حالت بعد از مدتی از تعداد کل موها کاسته شده و فرد متوجه کاهش حجم موهایش می شود .علل و عوامل مختلفی می توانند روی چرخه رشد مو اثر کنند و باعث ریزش موقت و یا دائمی شوند.

در این مقاله به بررسی تعدادی از این عوامل شایعتر ریزش مو می پردازیم.

علل ریزش مو :

1- ریزش موی آندروژنتیک ( androgenetic alopecia ) :
شایعترین علت ریزش مو در آقایان ریزش موی آندروژنتیک می باشد.این نامگذاری به این معنی است که دو فاکتور مهم هورمون آندروژن و ژنتیک نقش اصلی را در این ریزش مو دارند .درخانمها هم این نوع ریزش مو ایجاد میشود ولی معمولا باعث نازک شدن مو وریزش منتشر در سر میشود.

از طرف دیگر نقش هورمون آندروژن در خانمها بیشتر از آقایان است به همین دلیل پاسخ به درمان نیز در خانمها بیشتر است.. مکانیسم ایجاد ریزش موی آندروژنتیک به این صورت است که همراه با بلوغ آقایان شاهد افزایش هورمون مردانه تستوسترون در بدن هستیم.در سلولهای خاصی از بدن هورمون تستوسترون توسط آنزیم 5- آلفا ردوکتاز به هورمون قوی تر دی هیدرو تستوسترون تبدیل میشود .

درمال پاپیلای فولیکولهای مو در ناحیه پیشانی و بالای آن گیرنده های زیادی برای هورمون دی هیدرو تستوسترون داشته و این هورمون از طریق کوتاه کردن سیکل رشد مو باعث میشود یک فولیکول قبل از رسیدن به مرحله آخر رشد به طور زودرس وارد فاز استراحت شده و رشد بیشتر آن متوقف شود.از طرف دیگر این هورمون باعث مینیاتوری شدن فولیکولهای مو میشود به این معنی که موی ضخیم هر بار که وارد مرحله رشد جدید میشود کوچکتر و نازکتر و کمرنگ تراز دفعه قبل است.

هر بار که سیکل رشد تکرار شود فولیکول مو نازک و نازکتر میشود.بنابراین طی چند سیکل رشد یک موی ضخیم به موی کرکی تبدیل شده و سرانجام دیگر موی قابل رویتی از این فولیکول رشد نخواهد کرد. به همین دلیل است که در آقایان بعد از بلوغ به دنبال آفزایش سطح هورمونهای آندروژنی نازک شدن موها و عقب رفتن موهای ناحیه پیشانی مشاهده میشود.

2- اختلالات هورمونی : بیماریهای تیروئیدی شامل پرکاری و کم کاری تیرویید می تواند باعث ریزش مو شود.بررسی تستهای تیرویید میتواند موجب کشف اختلال تیروئیدی شود.معمولاً با درمان مشکل تیروئید، ریزش مو قابل برگشت است.
اختلال هورمونهای زنانه( استروژن) یا مردانه( آندروژن) نیز می تواند از علل ریزش مو باشد. درمان اختلال هورمونهای جنسی معمولاً به برگشت ریزش مو منجر می شود.گاهی اوقات مصرف قرص هاي ضدبارداری با ایجاد تغییرات هورمونی باعث ريزش مو ميشود

3- رژیم غذایی : داشتن یک رژیم غذایی متعادل قطعاٌ در داشتن موهایی سالم موثر است.بنابراین رژیم غذایی نا متعادل میتواند باعث ریزش مو بشود.رژیم غذایی باید حاوی انواع مواد غذایی باشد.از بین المانهای غذایی آهن کافی و روی نقش مهمتری در رشد مو دارند.

4- حاملگی : بسیاری از زنان بعد از گذشت چند ماه از زایمان متوجه ریزش موی شدید در خود می شوند.این موضوع به این دلیل اتفاق می افتد که در زمان حاملگی افزایش مقدار هورمونهای زنانه سبب می شود تا موها مدت بیشتری در فاز رشد باقی بمانند. پس از حاملگی که سطح هورمونها نرمال می شوند، این موها به صورت گروهی وارد فاز استراحت میشوند و ریزش پیدا می کنند.

5- بیماری مزمن یا جراحی بزرگ : ممکن است حدود 3 یا 4 ماه پس از یک بیماری مزمن یا جراحی بزرگ، بیمار به طور ناگهانی تعداد زیادی از موهای خود را ازدست بدهد که به علت استرس بیماری یا جراحی است و موقتی می باشد.

6- داروها : بعضی داروها باعث ایجاد ریزش مو می شوند.داروهایی مانند داروهای ضد انعقاد خون( وارفارین، هپارین و...)، داروهای ضد افسردگی، داروهای ضد نقرس، و داروهای شیمی درمانی که برای درمان سرطانها استفاده می شود، استفاده بیش از حد از ویتامین A و قرصهای ضد حاملگی میتوانند باعث ایجاد ریزش مو شوند.قطع این داروها به کاهش ریزش مو کمک میکند.

7- بیماری سیستمیک : ریزش مو می تواند از علائم بعضی از بیماریها باشد. بیماریهایی مثل لوپوس،دیابت یا کم خونی میتوانند در مراحلی از بیماری فرد را دچار ریزش مو کنند.بنابراین تشخیص علت ریزش مو می تواند سبب کشف بیماری و درمان به موقع آن شود.

8- مراقبت نا مناسب : مراقبت نا مناسب مو مثل کشش بیش از حد موها از علل مهم ریزش مو است. انجام اقداماتی مثل رنگ کردن مو، فر زدن، صاف کردن و ... همگی میتواند با افزایش شکنندگی مو موجب ریزش مو شود.

درمان :
مهمترین رکن درمان ریزش مو تشخیص دقیق علت ریزش موی بیمار است.در صورتیکه تشخیص علت ریزش مو به درستی انجام شود، معمولاً انجام درمان به توقف ریزش مو منجر میگردد.

در درمان ریزش مو دو نکته مهم وجود دارد که باید به آن توجه کرد :
اول اینکه چون ریزش مو پدیده ایست که اغلب به تدریج اتفاق می افتد، به همان نسبت درمان آن هم کند و به آهستگی عمل میکند.این مساله لزوم حوصله کردن بیمار حین درمان و پیگیری طولانی مدت جهت گرفتن نتیجه کافی را گوشزد میکند.

دوم اینکه از آنجاییکه ریزش مو یک بیماری بسیار شایع میباشد، اغلب شرکتهای تجاری ادعای کشف موثرترین داروی درمان ریزش مو را دارند. این در حالیست که اغلب این داروها فاقد بررسی های علمی کافی در درمان ریزش مو هستند.از طرف دیگر بدون بررسی علت ریزش مو استفاده از هر دارویی در درمان آن کار صحیحی نیست.

نوشته دکتر علیرضا واعظ شوشتری
جراح و متخصص پوست
www.drvaez.com

+ نوشته شده در  چهارشنبه بیست و ششم فروردین 1388ساعت 13:31  توسط یوسف شیر  | 

درمان اگزمای سرشتی


در گفتار قبلی درباره اگزمای سرشتی یا اگزمای آتوپیک صحبت کردیم. علائم این بیماری در سنین مختلف را شناختیم و عوامل تشدید کننده بیماری و نقش رژیم غذایی در اگزمای سرشتی را بررسی کردیم در این مقاله می خواهیم بررسی کنیم که با چه اقداماتی می توانیم از شدت پیدا کردن دوره ای بیماری اگزمای سرشتی که اصطلاحاً به آن Flare می گویند جلوگیری کنیم و در صورت تشدید بیماری چه اقداماتی مفید واقع می شود.

اولین نکته ای که باید راجع به پیشگیری در مورد اگزمای سرشتی بدانیم این مطلب است که گرد و غبار باعث تشدید این بیماری می شود. بنابراین توصیه می شود که این بیماران از گرد و غبار و اشیائی که ممکن است گرد و غبار را در خود نگه داری کنند مثل بالش پر، دوری کنند. توصیه دیگر متخصصین پوست این است که هر روز اتاق کودکان مبتلا به اگزما با جاروبرقی تمیز شود. این کار با کاهش شدید گرد و غبار اثر مهمی در کنترل بیماری دارد.

دومین نکته دوری کردن بیماران اگزمای سرشتی از مواد حساسیت زا است. نگهداری گل و گیاه و حیوانات خانگی در محل زندگی باعث تشدید بیماری این افراد می شود. مواد آرایشی، عطرها و اسپری ها هم اگزمای آتوپیک را بدتر می کنند. دود سیگار هم برای اغلب این بیماران حساسیت زاست و باید از آن دوری شود.

سومین نکته جلوگیری از خشکی پوست است. اصولاً بیماران مبتلا به اگزمای سرشتی پوست خشکی دارند که در بعضی شرایط مثل آب و هوای سرد و خشک بدتر می شود و نهایتاً باعث تشدید بیماری می شود.

بنابراین بیماران اگزمای آتوپیک باید دستورات لازم برای پوست خشک شامل استفاده از صابون ملایم، استحمام به مدت کوتاه با آب ولرم و استفاده مکرر از لوسیونهای مرطوب کننده را دائماً رعایت کنند. اگر پوست این بیماران دائماً مرطوب نگه داشته شود احتمال تشدید بیماری بسیار کم می شود. استفاده از دستگاه بخور در محل کار و زندگی هم به حفظ رطوبت این افراد کمک می کند.

تمامی موارد ذکر شده برای پیشگیری از تشدید بیماری است. در صورت تشدید بیماری، باید ضمن رعایت این نکات حتماً به پزشک مراجعه شود تا با درمانهای داروئی تشدید یا Flare بیماری کنترل شود.

پس به طور خلاصه بیماران مبتلا به اگزمای سرشتی باید از گرد و غبار دوری کنند و محیط خود را دائماً تمیز نگه دارند. این افراد باید از نگهداری گل و گیاه و حیوانات خانگی خودداری کنند و با استفاده از توصیه های بالا از خشک شدن پوستشان جلوگیری کنند تا بیماری وارد مرحله شدید نشود.

                                                                                                                                   

                          نوشته دکتر علیرضا واعظ شوشتری                                                                                                                                          

+ نوشته شده در  چهارشنبه بیست و ششم فروردین 1388ساعت 13:19  توسط یوسف شیر  | 

اثرات اسید های میوه ( آلفا هیدروکسی اسیدها) در پوست و زیبایی

استفاده از عصاره میوهای مختلف "اسیدهای میوه" برای حفظ طراوت پوست از دوران گذشته مورد توجه بشر بوده است. چنانچه استفاده از عصاره و ماسک انواع میوه ها توسط ملکه های دوران باستان وحتی مردم عادی بسیار متداول بوده است. شواهد تجربی موجود ومدارک علمی به دست آمده سبب شد کمپانی نئوستراتا طی سالها تحقیقات علمی حدود سی و پنچ سال پیش موفق به کشف و استخراج اسید های میوه (AHA) شده و آن را به علم درماتولوژی عرضه کند.

این تکنولوژی ابتدا به صورت تحت لیسانس لابراتوارهای نئوستراتا وپس از آن به طورگسترده در اختیار سایر کمپانی ها قرار گرفت. انواع گوناگونی از AHA تا کنون شناخته شده است: اسید گلیکولیک(قند نیشکر) اسید لاکتیک(شیر) اسید مالیک(سیب) اسیدسیتریک(مرکبات) اسید مندلیک(بادام تلخ) و........ 

لابراتوارهای علمی و معتبر نئوستراتا از انواع گوناگون اسیدهای میوه (AHA) و به طور عمده از اسید گلیکولیک(قندنیشکر) به عنوان بهتربن و موثرترین نوع AHA در محصولات خود استفاده کرده است. آلفا هیدروکسی اسید (AHA) به این معنی است که یک گروه هیدروکسیل (OH) به کربن آلفا ترکیب متصل است.

A - لایه برداری (PEELING) سطحی و تجدید سلولی : پوست اولین سد دفاعی بدن میباشد و از لایه های سلولی متعددی تشکیل یافته است در طول هر ماه خارجی ترین قسمت پوست که لایه شاخی یامرده (Stratum corneum) نام دارد طی روندی هماهنگ توسط سلول های جوان تر لایه زیرین جایگزین میشود گاهی اوقات تحت تاثیر عوامل محیطی و یا درونی مختلف (مانند تغییرات هورمونی و .......) مکانیسم تجدید سلولی دچار اختلال گشته و لایه شاخی نمی تواند از سلول های زیرین خود جدا شود و این امر آغازی برای ایجاد مشکلات پوستی خواهد بود تحقیقات نشان داده است که بیش از 50% از مشکلات پوستی به لایه شاخی مربوط می گردد واژه " نئوستراتا" به معنی لایه جدید پوست می باشد به این معنی که محصولات نئوستراتا تعادل لایه خارجی پوست را تنظیم می کنند به نحوی که با سست کردن اتصال بین سلولی لایه شاخی و ریزش آن پوستی شفاف تر و سالم تر را جایگزین می سازند

B - فعال کردن کلاژن سازی درمان و پیشگیری از افتادگی پوست و محکم تر کردن پوست ( Firming ) : کلاژن و الاستین که از اجزای سلولی می باشند به عنوان اسکلت سلولی شناخته شده اند و انسجام و استحکام سلول به وجود این اجزا بستگی کامل دارد تولید و فعالیت این اجزا با افزایش سن تاثیر عوامل محیطی تاثیر اشعه خورشید و .........به تدریج کاهش پیدا می کند.

بنا براین اولین قدم برای بهبود وضعیت پوست کمک به فعالیت و تولید این اجزا می با شد تر کیبات موجود در محلول نئوستراتا با تحریک این اجزا و کمک به تولید آنها سبب پیشگیری و درمان افتادگی پوست و محکم تر شدن پوست می شوند.

مولکول های کلاژن و الاستین بزرگ (ماکرو مولکول) هستند و به تنهایی قادر به عبور از سد دفاعی پوست نمی باشند بنا براین محصولات حاوی کلاژن و الاستین با ترکیبات موجود در نئوستراتا قابل رقابت نمی باشند.

C - افزایش رطوبت داخل و خارج سلول : شادابی و شفافیت سلول های پوست به میزان رطوبت موجود در آنها بستگی دارد گروه های هیدروکسیل موجود در محصولات نئوستراتا موجب جذب آب محیط خارج و همچنین از محیط اطراف سلول می شوند و در نتیجه رطوبت سلول را افزایش می دهند رطوبت موجود در سلول به دفع مواد سمی کمک می کند و سبب حفظ خاصیت ارتجاعی سلول می شود.

D - جمع شدن منافذ باز پوست : در پوست به طور طبیعی منافذی وجود دارند که این منافذ راه خروج مواد سمی عرق ترشحات چربی و..... می باشند همچنین پوست از طریق این منافذ تنفس می کند معمولا در افرادی که پوست چرب دارند این منافذ به طور غیر طبیعی باز هستند و سبب ترشح و خروج بیش از اندازه چربی می شوند در نتیجه پوست فرد به خصوص در نواحی که این منافذ بیشتر هستند( در اطراف بینی)ظاهری چرب و براق پیدا می کند.

تر کیبات موجود در محصولات نئوستراتا با تحریک کلاژن سازی و الاستین سازی در سلول های جداره منفذ سبب می شوند تا قطر منفذ به حالت اولیه و طبیعی باز گردد در نتیجه به تنظیم چربی پوست نیز کمک می کنند.

E - روشن و هماهنگ تر کردن رنگ پوست و کاهش جای جوش و لک های پوست : چناچه گفته شد ترکیبات موجود در محصولات نئوستراتا با خاصیت لایه برداری خود سبب می شوند نا هما هنگی موجود در پوست به تدریج سطحی شده و با ریزش طبیعی لایه شاخی توسط لایه سالم زیرین جایگزین شود بنابر این استفاده از این محصولات در درمان جای جوش و لکه های پوستی بسیار موثر است همچنین در افرادی که از محصولات ضد لک استفاده می کنند استفاده همزمان از محصولات لایه بردار سبب می شود لک پوستی سطحی تر شده و در نتیجه ضد لک سریعتر و عمقی تر اثر می کند.

F - تمیز کردن منافذ باز پوست و کمک کردن به درمان جوش های زیر پوستی : گاهی اوقات منافذ طبیعی موجود در پوست در اثر عوامل مختلف مانند آلودگی های محیط استفاده از محصولات آرایشی بهداشتی نا مناسب و...... بسته می شوند در چنین شرایطی ترشحات طبیعی پوست از قبیل چربی قادر به خروج نیستند و در زیر پوست تجمع پیدا می کنند و محیطی مناسب (بی هوازی) برای رشد باکتری های مولد جوش ایجاد خواهد شد ترکیبات لایه بردار نئوستراتا با کمک به خروج این ترشحات در تمیز کردن منافذ پوست و درمان جوش های زیر پوستی و سر سفید و سر سیاه موثر است.

   آرایشی بهداشتی مارینا

               مرکز فروش محصولات نئوستراتا(ساخت آمریکا)

آدرس:گنبد کاووس-خ امام شمالی-ابتدای خ سرابی-زیر مجتمع پزشکی نور

تلفن:۲۲۹۳۹۵۴

پاسخگوی مشتریان:۰۹۱۱۱۷۶۳۱۵۱ شیرمحمدلی

+ نوشته شده در  چهارشنبه بیست و ششم فروردین 1388ساعت 11:28  توسط یوسف شیر  | 

اثرات نیاسین آمید (ویتامین PP ) در درمان بیماریهای پوستی

نیاسین آمید(نام دیگر آن نیکوتین آمید) ، فرم آمیدی اسید نیکوتینیک (نیاسین) است ، نیاسین آمید یکی از دو فرم اصلی یکی از ویتامین های گروه B به نام ویتامین B3 است ، کاربرد موضعی نیاسین آمید یکی از مباحث جدید و جالب در علم درماتولوژی است. در زیر به طورخلاصه به کاربردهای نیاسین آمید موضعی در مراقبت های پوستی و نیز درمان بیماریهای پوستی می پردازیم.

1) با توجه به حلالیت N در آب و نیز پایداری آن در مقابل نور و اکسیژن ، این دارو به راحتی فرموله شده و پوست می تواند غلظتهای بالای آن را به راحتی تحمل نماید.

2) این دارو دارای اثرات آنتی اکسیدان، ضدالتهابی و تنظیم کنندۀ سیستم ایمنی است.
3) درمان آکنه: در طی یک مطالعه با ژل دالاسین 1 درصد در درمان آکنه متوسط مقایسه شد در گروه N میزان بهبودی پس از 2 ماه درمان 82 درصد و در گروه دالاسین 68 درصد بود. هیچ گونه عارضه جانبی مشاهده نشد. در نتیجه ژل نیاسین آمید دارای اثرات درمانی قابل قیاس با داروهای آنتی بیوتیک موضعی می باشد ضمن آنکه خطر سوزش های مقاوم به آنتی بیوتیک ها را ندارد.

4) روزاسه: به کارگیری داروی N در پایه وازلین 2 بار در روز در 10 بیمار مبتلا به روزاسه پیشرونده و نیز در 9 بیمار مبتلا به اگزمای اگزوژن در طی 2 هفته، منجر به بهبودی چشمگیر بیماری شد. به نحوی که از آن به عنوان یک داروی جانشین بی خطر در درمان بیماری های التهابی پوستی نظیر روزاسه و اگزمای تماسی نام برده شد.

5) آتوپی: علاوه بر مکانیسم های ضدالتهابی متعددی که برای N ذکر شده، این دارو می تواند از طریق تثبیت غشاء ماست سل ها و لکوسیت ها، اثرات ضدهیستامینی پرقدرتی نیز ایجاد نماید. این دارو از طریق افزایش سطح میزان سرامیدها و اسیدهای چرب آزاد در غشاء شاخی، باعث کاهش میزان تبخیر آب از سطح پوست و در نتیجه تثبیت سد دفاعی پوست می شود.

6) درمان لک های پوستی: N از طریق مهار پرقدرت، انتقال ملانوزوم ها، باعث اثرات روشن کنندگی روی پوست می شود. در یک مطالعه، 18 بیمار مبتلا به انواع لک های پوستی نظیر ملاسما، کک مک و لک های پیری تحت درمان با نیاسین آمید 5 درصد 2 بار در روز برای دوماه قرار گرفتند پس از 1 ماه استفاده تمام بیماران فوق به طور قابل توجهی بهبودی پیدا کردند.

7) کاهش میزان تولید چربی پوست صورت: در یک مطالعه 2 سویه کور بر روی 50 بیمار اثرات نیاسین آمید 2 درصد موضعی در میزان کاهش تولید چربی پوست صورت اندازه گیری شد. پس از 4 هفته درمان میزان تولید چربی به طور قابل ملاحظه ای کاهش پیدا کرد.

8) در مطالعه دیگری، کرم موضعی حاوی 2درصد نیاسین آمید با وازلین در درمان بیماران آتوپی مقایسه گردید، پس از 4 هفته درمان کرم نیاسین آمید به عنوان یک مرطوب کننده در درمان خشکی پوست بیماران آتوپی بسیار مؤثرتر از وازلین معمولی بود به نحوی که در این مطالعه از این درمان به عنوان یک درمان کمکی، در بیماران اتوپیک نامبرده شده.

9) اثرات ضد پیری: نیاسین آمید موضعی باعث افزایش در سنتز پروتئین های پوستی (بخصوص کراتین)، افزایش سنتز سرامید، افزایش سرعت تمایز سلولهای کراتینوسیت و در نهایت افزایش میزان سطح داخل سلولی NADP می شود و با توجه به مکانیسم های فوق مصرف موضعی این دارو در پوست های پیر موجب بهبودی چروکها و مهار فتوکارسینوژنوسیتی می شود ضمناً در این مقاله برای نیاسین آمید موضعی اثرات ضدالتهابی نیز ذکر شده است.

در مطالعه دیگری که بر روی 50 بیمار مبتلا به انواع علائم کلینیکی پیری پوست صورت (چروک های ظریف، چروک های عمیق، لکه های صورت، قوام نامناسب پوست ) انجام شد کرم موضعی نیاسین آمید %5 به کار گرفته شد و طبق نتایج این مطالعه بهبودی چشمگیری در مورد علائم فوق الذکر (بهبودی چروکهای ظریف و عمیق، بهبودی لک های صورت، بهبودی رنگ زرد پوست بهبودی لکه های قرمز پوست) دیده شد. 

این ماده در محصولات زیر استفاده شده است :
الف - کرم اتودرم pp (بیودرما) :

• کرم ویتامینه، قوی ترین امولیانت و مرطوب کننده ، ترمیم کننده و بازسازنده
• محرک سنتز طبیعی لایه هیدرولیپیدیک
• پیشگیری از ایجاد چروک و افتادگی پوست به واسطۀ ویتامین pp

ب - ضد جوش های سری اکتی پور ( لد ) :
• حاوی کمپلکس انحصاری فیتواسفنگوزین، سرامید و ویتامینpp
• درمان مؤثر و قوی برای هر نوع جوش
• تنظیم کننده لایه شاخی و ترشح غدد چربی(ضدبراقی پوست)
• تنظیم فلورهای میکروبی پوست
• در سه رنگ: 1- بی رنگ 2- برای پوست های روشن تا گندمگون 3- برای پوست های گندمگون تا سبزه .

ج - کرم ضدلک دپیدرم( اوریاژ ) :
• درمان و پیشگیری لک های قهوه ای ناشی از بارداری، آفتاب، سن، لیزر، ...

آرایشی بهداشتی مارینا

مرکز فروش محصولات اوریاژ،لد،بیودرما(ساخت فرانسه)

آدرس:گنبدکاووس-خ امام شمالی-ابتدای خ سرابی-زیر مجتمع پزشکی نور

تلفن:۲۲۹۳۹۵۴

پاسخگوی مشتریان:۰۹۱۱۱۷۶۳۱۵۱شیرمحمدلی

+ نوشته شده در  چهارشنبه بیست و ششم فروردین 1388ساعت 11:22  توسط یوسف شیر  | 

آنچه باید در مورد ترک های پوستی بدانیم

) چه قسمت هایی از بدن بیشتر در معرض ترک های پوستی قرار می گیرند؟
در هنگام بلوغ ، ترک های پوستی روی ران ها ، باسن و سینه ها ایجاد می شوند. در دوران حاملگی این ترک ها بیشتر در نواحی شکم و سینه ها بروز می کنند. ترک های پوستی ممکن است در آقایان نیز ایجاد شوند. 

2) آیا ترک های پوستی به علت کشیدگی پوست ایجاد می شوند؟
کشیدگی پوست تنها یکی از عوامل ایجاد ترک های پوستی است ولی عامل اصلی به شمار نمی آید. عوامل درونی نیز در بروز آن ها مؤثر می باشند.

3) علل بروز ترک های پوستی چیست ؟
این ترک ها ، ضایعاتی هستند که در زمان تغییرات هورمونی مانند بلوغ ، حاملگی، کاهش وزن و برخی از بیماری ها ایجاد می شوند. تغییرات هورمونی سبب عدم تعادل در فیبروبلاست ها (سلول های پایه ای پوست که تولید الاستین و کلاژن می کنند) می شود که این امر منجر به کاهش تعداد و کیفیت فیبرهای کلاژن و الاستین می گردد. در نتیجه پوست نازک تر شده و ترک های موازی در آن ایجاد می شود. این ترک ها در ابتدا صورتی تا بنفش رنگ هستند و سپس به تدریج سفیدتر می شوند.

4) آیا امکان بهبود ترک های پوستی وجود دارد؟
ترک های پوستی به طور ناگهانی و بدون بروز هیچ گونه علامتی ظاهر می شوند. از این رو پیشگیری از ایجاد آن ها به ویژه در دوران بارداری بسیار مهم است. هرچه درمان سریع تر آغاز شود، نتایج حاصله مطلوب تر خواهد بود.

5) در چه مواقعی احتمال ایجاد ترک های پوستی بیشتر است؟
در هنگام بلوغ، بارداری و تغییرات وزنی احتمال ایجاد این ترک ها بیشتر است. سن اولین بارداری در بروز ترک های بارداری نقش به سزایی دارد. بین 80% تا 90% بانوانی که در سنین بین 16 تا 20 سالگی باردار شده اند دچار ترک های پوستی می شوند، در حالی که احتمال بروز این ترک ها در بانوانی که اولین بارداری آنها پس از 35 سالگی است بسیار کمتراست .

6) در چه دورانی از بارداری امکان بروز ترک های پوستی بیشتر است؟
این ترک ها، معمولاً از ماه چهارم بارداری به بعد ایجاد می شوند، اما در ماه هفتم تا هشتم بارداری ، پوست شکننده ترین حالت خود را دارد. ترک ها حتی ممکن است پس از زایمان نیز ایجاد شوند. بنابراین توصیه شود درمان را تا اولین دوره قاعدگی پس از زایمان نیز ادامه دهید .

7) آیا احتمال بروز ترک های بارداری در هر بار زایمان وجود دارد؟
بله. حتی اگر اولین بارداری بدون ایجاد ترک های پوستی باشد، تضمینی در عدم بروز ترک های پوستی در بارداری های بعدی وجود ندارد.

8) آیا ترک های پوستی ارثی هستند؟
کلاً افراد از نظر بروز این ترک ها به گروه های بدون ترک های پوستی و یا خانواده های دارای ترک پوستی تقسیم بندی نمی شوند. وراثت و رنگ پوست نقشی در ایجاد ترک های پوستی ندارند و هیچ کدام معیاری صد در صد در تعیین نوع پوست از نظر بروز یا عدم بروز ترک های پوستی نمی باشد.

9) آیا ممکن است که ترک ها به طور 100% بهبود یابند؟
اولین موردی که باید در نظر گرفت این است که اگر ترک های پوستی درمان نشوند، امکان بهبود خود به خود آنها وجود ندارد، یعنی این ترک ها هرگز خود به خود برطرف نمی شوند و تنها رنگ آنها به سمت سفید مرواریدی می رود، ولی طول و پهنای آنها تغییر نمی کند. با درمان های ویژه پس از چند هفته می توان پهنا ، عمق و رنگ ترک ها را به میزان قابل توجهی کاهش داد.

10) چگونه می توان ترک ها را در دوران بلوغ درمان کرد؟
ترک های پوستی در دوران بلوغ نیز به همان میزان ترک های دوران بارداری نیاز به درمان توجه دارند و می بایست هرچه سریع تر درمان این ترک ها را آغاز نمود.

11) آیا نور خورشید سبب وخیم تر شدن ظاهر ترک ها می شود؟
از آنجایی که در ناحیه ترک های پوستی رنگدانه های پوست تولید نمی شوند، این ترک ها حتی پس از برنزه شدن نیز به رنگ سفید باقی می مانند . اما در صورت درمان ، سلول های تولید کننده رنگدانه دوباره فعال می شوند و ترک های پوستی به رنگ طبیعی خود باز می گردند.

12) بعد از چه مدتی نتایج مثبت درمان مشاهده می شود؟
استفاده صحیح و مرتب از محصولات درمانی، به مدت 6 الی 8 هفته در نواحی دارای ترک بسیار مؤثر است . اولین نتایج مثبت 21 تا 25 روز پس از شروع درمان فشرده قابل رؤیت می باشند.

پیشگیری و درمان ترک های پوست : پس از سال ها تحقیق در مورد علل ایجاد ترک های پوستی ، در سال 1975 لابراتوارهای لیراک فیتولستیل را ارائه نمودند که از آن زمان تا کنون به عنوان بهترین محصول مؤثر در درمان ترک های پوستی به شمار می رود. بخش تحقیقات لابراتوارهای لیراک ، محصولی حاوی عصار های فعال گیاهی تهیه کرده است که درمانی مناسب برای ترک های پوستی می باشد.

غلظت بالای عصاره های گیاهان آلکمیلا، دم اسب و عشقه، فیتولستیل را محصولی مؤثر در پیشگیری و کاهش ترک های پوستی نموده است. فیتولستیل در دو نوع ژل و محلول(Solute) عرضه می شود. ژل فیتولستیل سبب سفتی و استحکام پوست می شودو علاوه بر آن خارش های دوران بارداری را نیز به خوبـی کنترل می کند.

مطالعه کلینیکی (بر روی 500 نفر) نشان داده است که ژل فیتولستیل 92% در پیشگیری ترک ها و 57% تا 81% در درمان ترک ها مؤثر می باشد. ترک های پوستی ضایعاتی هستند که ظاهر پوست را نازیبا می کنند و درمان آنها بسیار مشکل و پرهزینه است، درحالی که پیشگیری از آنها ساده تر و مطمئن تر می باشد. پس بهتر است قبل از وقوع ترک های پوستی به فکر پیشگیری باشیم .

آرایشی بهداشتی مارینا

مرکز فروش محصولات لیراک(ساخت فرانسه)

آدرس:گنبدکاووس-خ امام شمالی-ابتدای خ سرابی-زیر مجتمع پزشکی نور

تلفن:۲۲۹۳۹۵۴

پاسخگوی مشتریان:۰۹۱۱۱۷۶۳۱۵۱شیرمحمدلی

+ نوشته شده در  چهارشنبه بیست و ششم فروردین 1388ساعت 11:13  توسط یوسف شیر  | 

ضد آفتاب های با کارکرد ویژه ( ضد جوش ، ضد قرمزی ، ضدلک ، مخصوص کودکان و ...)

امروزه استفاده از ضدآفتاب فارق از جنبه زیبایی ، نیازی غیر قابل انکار به منظور پیشگیری از سرطان های رو به افزایش و نگران کنندة پوست است. ضدآفتاب های با کارکرد ویژه این امکان را به مصرف کننده می دهد که همزمان با استفاده از ضدآفتاب ، به درمان سایر مشکلات پوستی خود نیز کمک شایانی بنماید.

این ضدآفتاب ها به عنوان کمک درمان در افراد مبتلا به لک های پوستی ، جوش ، قرمزی، حساسیت و ... جایگاه ویژه ای دارند. کمپانی بایودرما فرانسه پیشرو در نوع آوری و تحقیقات در زمینه ضدآفتاب با معرفی سری ضد آفتاب های «فتودرم» photoderm در این زمینه پیشتاز است. 

ضد آفتاب های با کارکرد ویژه ( ضد جوش ، ضد قرمزی ، ضدلک ، مخصوص کودکان و .......)
فتودرم spot : ضد آفتاب (حتی برای دور چشم ) + ضد لک

موارد مصرف :
• ضد آفتاب با عوامل روشن کننده برای هر نوع پوستی بویژه پوست های حساس و مستعد به لک
• قابل استفاده حتی دور چشم و روی پلک

ویژگی :
• محصول فوق علاوه بر عوامل ضد آفتاب دارای خواص زیر می باشد :
• مناسب برای لک های ناشی از آفتاب / جای جوش و زخم
• التیام بخش قوی ، کاهش التهاب و قرمزی (post laser (
• محافظ کننده DNAسلولی
• غیر چرپ و عوامل ایجاد جوش
• مقاوم به آب / نور / تحرک
Tinosorb M ، Licorice extract ، Enoxolone، Vitamin E

فتودرم AKN : ضد آفتاب + ضد جوش
موارد مصرف :  مناسب برای پوست های چرب و جوشی

ویژگی ها :
• تنها ضد آفتاب کنترل کننده کیفیت سبوم
• کاهش غلظت سبوم به واسطه ترکیب اختصاصی Fluidactiv
• تنظیم کننده لایه شاخی و موثر در درمان جوش
• غیر چرب و فاقد عوامل ایجاد جوش
• مقاوم به نور / آب / تعرق
Fluidactiv ، glycolic acid ، Esters of Salicylic acid ، Vitamin E ، Bioflavonoids

فتودرم AR : ضد آفتاب + ضد سرخی پوست
موارد مصرف :
• پوست های نازک و شکننده ( Fragile)
• پوست های حساس و مویرگ های خونی قابل رؤیت

ویژگی ها :
• محافظت پوست در برابر اشعه UVA و UVB
• مؤثر ترین ضد آفتاب سال اروپا برای رفع سرخی پوست با ترکیب انحصاری Rosactiv
• همرنگ پوست ، یکنواخت کننده رنگ چهره و پوشاننده قرمزی پوست
• ضد احتقان ، ضد التهاب ، التیام بخش و مرطوب کننده
• محتوی ویتامین E و ضد رادیکال های آزاد
• غیر چرب ،مقاوم به نور
Ginkgo Biloba Extract ، Enoxolone ، Glycerine ، Vitamin E ، Allantion

فتودرم KID : ضد آفتاب مخصوص کودکان و پوست های حساس به هرنوع فیلتر محافظت کننده
ویژگی ها :
• محتوی فیلترهای UVB - UVA در ترکیب منحصر به فرد و کپسولی UVpearls بدون تماس مستقیم با پوست جهت رفع هرگونه حساسیت
• محافظت از DNA سلولی ( توسط Tinosorb M )
• مقاوم به نور / بیرنگ و غیر چسبناک
• حفاظت عمقی پوست توسط کمپلکس اکتوئین – مانیتول
Tinosorb M ، Micronized Titanium dioxide

آرایشی بهداشتی مارینا

مرکز فروش محصولات بیودرما(ساخت فرانسه)

آدرس:گنبدکاووس-خ امام شمالی-ابتدای خ سرابی-زیر مجتمع پزشکی نور

تلفن:۲۲۹۳۹۵۴

پاسخگوی مشتریان:۰۹۱۱۱۷۶۳۱۵۱

+ نوشته شده در  چهارشنبه بیست و ششم فروردین 1388ساعت 10:55  توسط یوسف شیر  | 

تغييرات پوست در يائسگى

 

يائسگي

پوست نيز مانند ديگر اعضاى بدن در ابتداى دوره يائسگى كه به دنبال قطع هورمون استروژن و پروژسترون و توقف قاعدگى اتفاق مى افتد، دستخوش تغييرات فراوان مى شود، مثل: چين و چروك هايى كه شما در نواحى گونه، پلك ها، زيرچشم و اطراف چانه مى بينيد.

تغييرات پوستى در يائسگى معمولا به دليل از دست رفتن بافت تشكيل دهنده پوست يا همان كلاژن در لايه هاى اپيدرم(لايه خارجى پوست)، درم و هيپودرم(لايه زيرين پوست) اتفاق مى افتد.

كلاژن نوعى پروتئين است كه باعث ضخامت و كلفتى پوست شده و به آن قابليت ارتجاعى مى بخشد. ميزان اين پروتئين از سن چهل سالگى به تدريج كم شده تا اينكه با شروع يائسگى به ميران قابل توجهي كاهش مى يابد.

هر زن يائسه، به طور متوسط 1/2 درصد از كلاژن بدنش را در سال از دست مى دهد. اين روند در يكى دو سال اول يائسگى، بيشتر از سال هاى بعدى است. به طورى كه در 5 سال اول يائسگي، كلاژن پوست 20 درصد كاهش مى يابد. مطالعات نشان مى دهد، مهم ترين دليل خشكى و نازك شدن پوست در سنين بعد از 45 سالگى، يائسگى و کاهش كلاژن است كه در مدت كم به صورت خط هايى در نواحى صورت، چانه و گونه بروز مى كند.

مسئله مهم ديگرى كه در اين زمان بروز مى كند، كشيدگى پوست در گونه، اطراف پلك، زير بغل و ناحيه سينه است كه در برخى موارد با خارش شديد همراه است.

كاهش فعاليت غده هاى چربى ساز و غده هايى كه مسئوليت تعريق بدن را به عهده دارند، نيز در اين نواحى باعث زبر و خشن شدن پوست و حتى تغيير رنگ نواحى زير بغل و كشاله هاى ران مى شود.

عوارض يائسگى تنها به پوست محدود نمى شود. افزايش مو هاى نرم و كركى در پيشانى، بالاى لب ها، اطراف سينه، كم و شكننده شدن مو هاى سر و كند شدن روند رشد ناخن ها از ديگر تغييراتى است كه به دليل قطع ترشح استروژن و در عوض ترشح هورمون مردانه ي آندروژن، يا به عبارتى عدم تعادل بين هورمون هاى مردانه و زنانه در بدن بروز مى كند.

ولى از آنجا كه تغييرات پوست به ويژه در ناحيه صورت از ديگر تغييرات دوران يائسگى بارزتر است و اين كه خانم هايى كه چهره زيبا و شاداب ترى دارند، از روحيه و اعتماد به نفس بالاترى نيز برخوردارند، توجه به راه هاى چگونگى حل اين مسئله اهميت ويژه اى خواهد داشت.

دكتر پاگانتى متخصص پوست در اين رابطه مى گويد: براى جلوگيرى از بروز چين و چروك پوست، برخوردارى از تغذيه سالم و استفاده از كرم ها و لوسيون هاى مناسب در قبل و بعد از يائسگى بسيار موثر است.

توجه به آنتى اكسيدان ها نظير ويتامين E ،  C و ويتامين A تاثير مثبتى در جلوگيرى از اين عارضه خواهد داشت. مصرف ويتامين E نظير جوانه گندم و سويا باعث تجمع كلاژن در بافت پوست مى شود. مواد غذايى غنى از ويتامين C با محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش خورشيد، درصد خشكى و زبرى و حساسيت پوست را كاهش مى دهد. ويتامين A نيز مانع از تغيير رنگ پوست و ناهموارى آن مى شود.

استفاده از كرم هاى الفاهيدروكسى اسيد كه باعث توليد كلاژن مى شود و كرم هاى فيتواستروژن كه حاوى ماده گياهى شبه استروژن هستند و پرهيز از استعمال صابون هاى قليايى از ديگر اقداماتى است كه در طول دوره يائسگى به خانم ها بسيار توصيه مى شود.

ضمن اينكه قرار گرفتن در معرض مستقيم نور خورشيد نيز از جمله دلايل تشديد چين و چروك در اين دوران است كه بايد مورد توجه قرار بگيرد. گذاشتن كلاه لبه دار، ماليدن كرم ضدآفتاب با SPF حداقل 15 و دورى از تماس با اشعه ماوراء بنفش خورشيد در فاصله بين 11صبح تا 3 بعد از ظهر كمك بزرگى به كاهش مضرات نور خورشيد مى كند.

دكتر پاگانتى همچنين نوشيدن روزانه حداقل 8 ليوان آب، مصرف حداقل 5 واحد ميوه و سبزى براى تامين ويتامين ها و مواد معدنى مورد نياز را از ديگر اقدامات ضرورى براى خانم هايى دانست كه مى خواهند در دوره يائسگى نيز از پوستى سالم، زيبا و شفاف برخوردار باشند.

منبع/سایت تبیان

آرایشی بهداشتی مارینا

فروش محصولات تخصصی پوست و مو

گنبد کاووس-خ امام شمالی-ابتدای خ سرابی-زیر مجتمع پزشکی نور -تلفن ۲۲۹۳۹۵۴

 

+ نوشته شده در  دوشنبه بیست و چهارم فروردین 1388ساعت 11:11  توسط یوسف شیر  | 

چین و چروک پوست راههای پیشگیری و درمان

 

هنگامی که سن ما بالا می رود، پوست ما ممکن است خشک و چروکیده شود یا در بعضی موارد لکه های قهوه‌ای که خال نام دارد روی پوست ظاهر شوند. از این رو، این سئوال در ذهن افراد زیادی مطرح می شود که عواملی که پوست را چروک می کنند کدامند؟ و چگونه می توان از پیری زودرس پوست پیشگیری نمود؟ فیبرهای کلاژن ساختمان اصلی پروتئین در پوست هستند و فیبرهای الاستین به خاطر قابلیت ارتجاعی خود (توانایی برای کشیدگی و قابلیت بازگشت به شکل اولیه ) به پوست شادابی و طراوت می دهند. پوست خوب پیامد طبیعی سلولهای پوستی جدید است که در محیط مطلوب مواد اساسی سازنده پوست نظیر آمینو اسیدها، ویتامین ها و مواد معدنی به وجود می آید. به نظر می رسد که علت محکم ماندن پوست مستقیماً با سلامت فیبرهای کلاژن ارتباط دارد. برخی از متخصصین پوست و زیبایی عقیده دارند که سلولهای پوستی به میزان کافی ویتامین ث نیاز دارند تا به طور سالم فیبرهای کلاژن را بسازند. افزایش سن از یکسو و از سوی دیگر سالیان متمادی که پوست در معرض عوامل محیطی (نظیر آفتاب و استرس ) قرار دارد سبب می شود پوست چروکیده و ضعیف شود، زیرا در این حالت پوست نمی تواند دوباره به گونه ای مناسب ترمیم شود. به موازات مسن شدن شخص ، غشاء میانی پوست (لایه داخلی پوست که زیر قسمت سطحی خارجی ترین قسمت اپیدرم قرار دارد) تدریجاً چربی خود را از دست می دهد. این دسته از محققین بر این باورند که خرابی پوست بر اثر آفتاب عامل 90 درصد پیری پوست است . از این رو، مدتی طولانی در معرض اشعه ماوراء بنفش خورشید قرارگرفتن به انهدام فیبرهای الاستین در پوست منجر شده و سبب ضعیف شدن پوست ، کشیدگی و از دست دادن قابلیت ارتجاعی آن می گردد. افزون بر این تابش شدید نور خورشید پوست را آسانتر گسسته و کوفته می نماید و پوست به زمان بیشتری برای التیام نیاز پیدا می کند. پوست سیگاریها بیش از غیرسیگاریها زمینه چروکیده شدن دارد. دلیل این تفاوت شناخته نشده است اما ممکن است به خاطر این حقیقت باشد که سیگار گردش خون را در پوست کاهش می دهد. تخریب محیط زیست نیز بویژه از بین رفتن لایه اُزن در این عارضه نقش دارند. زیرا رادیکالهای آزاد اکسیژن که پیامد تخریب لایه اوزن است ، به غشاهای سلولی آسیب می رسانند و با مواد ژنتیکی فعل و انفعال داشته و پیری پوست را تسریع می کنند. کاهش سریع وزن نیز ممکن است سبب چین و چروک پوست شود، همان طور که سلولهای چربی زیرین پوست احتیاج به لایه سطحی دارند، کاهش سلولهای چربی سبب می شود که شخص لاغر و ضعیف به نظر بیاید. انستیتو ملی سالخوردگان پوست آمریکا در زمینه پیشگیری از پیر شدن پوست بر این باور است که با رعایت برخی از رهنمودهای بهداشتی از جمله پرهیز از قرارگرفتن در معرض تابش مستقیم آفتاب ، سالم نگهداشتن پوست حتی در ایام پیری نیز امکان پذیر است . متخصصین پوست برای پیشگیری از پیری زودرس پوست توصیه می کنند: حمام آفتاب نگیرید و سعی کنید که بین ساعت 10 صبح تا 3 بعدازظهر از قرار گرفتن در معرض آفتاب پرهیز کنید. اگر بین ساعت 10 صبح تا 3 بعدازظهر بسته به کار خود مجبورید که در معرض آفتاب باشید، همیشه از لباسهای محافظ نظیر کلاه ، پیراهن آستین بلند و عینک آفتابی استفاده کنید. قبل از این که در معرض آفتاب قرار بگیرید، از لوسیونهای ضدآفتاب برای کمک به پوست خود جهت محافظت از اشعه ماوراءبنفش استفاده نمائید. توصیه می شود هر زمان که لازم بود مجدداً از لوسیون به دفعات استفاده کنید. از محصولاتی استفاده نمائید که دارای SPF (فاکتور محافظت از آفتاب ) 15 یا بالاتر باشند. پوست خود را اغلب به خاطر علایم سرطان پوست کنترل کنید. اگرتغییراتی وجود داشت حتماً با یک پزشک متخصص پوست مشورت کنید. از نوشیدن الکل پرهیزنمائید،زیرامشروبات الکلی افزون براثرات مخرب جسمانی و روانی دشمن شادابی پوست ، علی الخصوص پوست صورت نیز می باشد. صورت خود را زیاد نشویید (2 بار در روز کافی است ) از مصرف صابونهای خشن و زبر پرهیز کنید. زیرا شستن زیاد صورت باعث کاهش چربی و رطوبت پوست می شود. بررسی های انجام شده توسط متخصصین پوست و زیبائی گواه این واقعیت است که عوامل متعددی در پیری زودرس پوست صورت و گردن نقش دارند. از آن میان می توان به : شرایط آب و هوائی (تابش شدید نور خورشید، وزش بادهای تند، آلودگی هوا)، عدم کشیدگی طبیعی عضلات و ماهیچه های صورت و گردن به علت ورزش ندادن این عضلات ، تأثیر جاذبه زمین ، عدم نوشیدن آب کافی ، تغذیه نامناسب ، اخم کردن و بالابردن ابروها، استفاده از کرم ها و لوازم آرایش غیر استاندارد و افراط در آرایش صورت اشاره نمود. تجربه نشان می دهد اشخاصی که در محیط های سرپوشیده کار می کنند، مانند کارکنان کارخانه ها و سازمان ها از زیانهای تابش خورشید و وزش بادهای تند که موجب خشکی و زبری پوست می شود در امان هستند. این دسته از افراد دیرتر از مزرعه داران ، دریانوردان ، ورزشکاران (علی الخصوص کوهنوردان ، بازی کنندگان گلف ، فوتبال ، دوندگان و...) دچار پیری زودرس پوست صورت وگردن می شوند. عدم کشیدگی طبیعی عضلات وماهیچه های صورت نیز سبب چین و چروک پوست صورت و گردن می گردد. از این رو، چنانچه عضله های صورت را ورزش ندهید، بافت های عضلات کیفیت خود را از دست داده و منقبض می شوند و در نتیجه پوست دچار چین و چروک می گردد. افزون بر این با بالارفتن سن گردش خون در عضله های صورت و پوست آن کندتر می شود و در نتیجه اکسیژن وموادغذایی کمتری به این قسمت ازبدن می رسد.بنابراین ورزش دادن عضلات صورت از طریق ماساژ مستمرصورت وگردن می تواند در جلوگیری از پیری زودرس صورت و رفع نسبی چین و چروک ها مفید باشد. جاذبه زمین نیز یکی از عوامل پیری صورت است . برای خنثی نمودن نقش جاذبه زمین بر روی پوست صورت کارشناسان پوست و زیبایی پیشنهاد می کنند همواره سعی نمایید به پشت (طاق باز) بخوابید تا جاذبه زمین کمترین اثر را روی پوست صورت شما داشته باشد. در ضمن از گذاشتن دست یا انگشت خود برای مدتی طولانی در روی صورت یا پیشانی اجتناب کنید زیرا این عمل باعث چین خوردن پوست صورت و در نهایت پیری زودرس آن می شود. نقش اساسی آب را نیز در شادابی پوست نباید نادیده گرفت . آب از عوامل بازدارنده پیری پوست علی الخصوص پوست صورت است ، زیرا پوست فقط زمانی می تواند سفت و با طراوت باشد که به سلولهای آن آب به قدر کافی برسد. برای حفظ شادابی و طراوت پوست نه تنها باید در روز حداقل 6 لیوان آب سالم نوشید بلکه تغذیه کامل و مناسب به ویژه خوردن میوه و سبزی تازه در داشتن پوستی خوب و سالم تأثیری اساسی دارد. عادات بد رفتاری مانند اخم کردن و بالابردن ابروها نیز در چین و چروک پوست صورت مؤثرند. برخی از مردم گرفتار عصبانیت و اخم نمودن مزمن اند. به گونه ای که هنگام گفتگو، مطالعه ، تماشای تلویزیون و هر کار دیگری اخم می کنند و قیافه ای گرفته به خودمی گیرند.این عمل سبب تشکیل خطوط دائمی زودرس بر روی پیشانی می شوند که به "خطوط حالت " معروفند. از این رو، باید بر زندگی و زیبایی های آن لبخند زد و آگاه بود که استرس نیز یکی از عوامل پیری زودرس و دشمن پوست و شادابی است . کم خوابی و بدخوابی نیز عوامل تخریب جسم و روان است و در پیری زودرس پوست صورت نیز نقشی در خور توجه دارد. هر فرد براساس تحقیقات انجام شده به 6 تا 7 ساعت خواب نیاز دارد. برای رفتن به خواب عمیق و آرام بخش باید افزون بر تحرکات ورزشی ، بهداشت روح و روان را نیز در نظر داشت و تا حد امکان با اشخاصی که انرژی مثبت دارند در ارتباط بود و با پدیده های زندگی معقول برخورد نمود. برای درمان پوست می توان از مواد موضعی و کندن پوست به طور شیمیایی (پیلینگ ) جهت برطرف نمودن چین و چروک ها و نیز رنگدانه ها بهره گرفت . خفیف ترین شکل پیل های شیمیایی ، گلیکولیک اسید (آلفاهیدروکسی ) است که اغلب برای درمان زیان های خفیف پوستی در اثر آفتاب استفاده می شود. در حالی که چین و چروک های عمیق تر و تیره تر و دانه های ناشی از تابش آفتاب با یک پیل شیمیایی TCA درمان می شوند. هر دو این روشها با به کار بردن یک ماده شیمیایی بر روی سطح پوست قابل انجام است . پیل های گلیکولیک ، اغلب برای دستیابی به نتایج دلخواه احتیاج به استفاده مکرر دارند.فالیوهای اصلی اسیدهای گلیکولیک به خاطر توانایی شان برای پوسته پوسته کردن پوست است . برطرف کردن لایه خارجی پوست ، سلولها را در لایه های پایینی (برای رشد و تقسیم ) تحریک کرده ، بی نظمی های پوست را کم می کند. از این رو، هر چه بیشتر، پوست پوسته پوسته شود، تقسیمات سلولی بیشتری در لایه های پایینی آن اتفاق می افتد. هر چند که سلولهای انسان به طور طبیعی نمی تواند بی اندازه و نامحدود تقسیم شود. قرار گرفتن ناحیه تحت مداوا در معرض خورشید در چند هفته اول بعد از یک پیل شیمیایی ممکن است سبب تغییرات پیگمانتاسیون برای پوست شود (روشنتر یا تیره تر گردد) اغلب برداشتن پوست با پیل های شیمیایی می تواند نتایج مشابهی ایجاد کند. برداشتن سطحی پوست نیز برای درمان چین و چروک ، جای جوش های سطحی و لکه های صورت مورداستفاده قرار می گیرد. در این روش از کریستال های کوچک اکسید آلومینیوم برای پاک کردن پوست و برطرف کردن لایه های سطحی و بی نظمی های سطحی پوست استفاده می شود. این روش درد ندارد و ایجاد قرمزی پوست در پی این روش معمولاً در عرض چند دقیقه یا ساعت ظاهر می شود. برداشتن پوست به روش لیزری شیوه ای دیگر برای درمان چروک های پوست است این نوع درمان را لیزرپیل می نامند و از یک لیزر کربن دی اکسید برای برطرف کردن نواحی آسیب دیده یا لایه های پوست چروکیده استفاده می شود. این روش درمان برای به حداقل رساندن ظهور خطوط ، مخصوصاً خطوط نواحی دهان و چشم به کار برده می شود. برطرف کردن چروکها با لیزر معمولاً 7 تا 10 سال دوام دارد، مشروط به اینکه از نور آفتاب پرهیز شود. در این روش اثرات جانبی شامل تورم و ناراحتی موقت پدید می آید. همچنین ممکن است حساسیت به نور، صورتی شدن پوست خطراتی شامل سوختگی یا جراحات جای جوش و عفونت ویروسی و دیگر عفونت ها ایجاد شود. متدهای دیگری که برای کاهش چروک رایج هستند شامل استفاده از استروژنها، مصرف ویتامین C و ورزشهای صورت می باشد.

منبع:مرکز اطلاعات فنی ایران

آرایشی بهداشتی مارینا

فروش محصولات تخصصی پوست و مو

گنبد کاووس-خ امام شمالی-ابتدای خ سرابی-زیر مجتمع پزشکی نور -تلفن ۲۲۹۳۹۵۴

پاسخگوی مشتریان:۰۹۱۱۱۷۶۳۱۵۱ شیرمحمدلی

+ نوشته شده در  چهارشنبه نوزدهم فروردین 1388ساعت 19:4  توسط یوسف شیر  | 

شرايط استفاده از كرم ضدآفتاب


استفاده زياد از كرم ضدآفتاب هيچ مانعى ندارد، اما سخت ترين قسمت، انتخاب يك كرم مناسب با نوع پوست شما است. حتى اگر داراى پوست تيره و برنزه اى هستيد، باز هم بايد از كرم ضد آفتاب استفاده كنيد.

كارشناسان استفاده از كرم ضد آفتاب را با SPF حداقل ۱۵ (چنانچه ساكن مناطق مرتفع هستيد يا پوست روشن داريد، با SPF بيشتر) توصيه مى كنند كه حتماً بايد ۳۰ دقيقه قبل از خارج شدن از منزل از كرم استفاده كنيد و هر دو ساعت يك مرتبه از آن استفاده كنيد بخصوص هنگام شنا كردن.

هرگز كرمى را كه سال گذشته استفاده مى كرديد، استفاده نكنيد زيرا در كرم مواد اوليه اى وجود دارد كه پس از مدتى فاسد مى شوند، بنابراين سريعاً به مغازه برويد و يك كرم جديد بخريد.

مواد تشكيل دهنده يك كرم ضد آفتاب:

Avobenzone (اوربنزون) كه به اسم پارسول نيز شناخته مى شود و از بدن در مقابل اشعه هاى UVA و UVB محافظت مى كند.

محافظت در برابر طيف هاى وسيع مرئى در طبيعت:

اين خاصيت كرم ضد آفتاب نيز از پوست در برابر اشعه هاى فرابنفش A و B محافظت مى كند. اشعه هاى فرابنفش A باعث چروكهاى زودرس ونهايتاً ايجاد سرطان پوست مى شود. اشعه هاى UVB نيز باعث سوختگى و به وجود آمدن سرطان پوست ناشى از سلولهاى زيرپوستى و سرطان پوست ناشى از سلولهاى فنسى و پولك دار مى شود. كارشناسان استفاده از كرم ضد آفتاب را براى محافظت برابر هر دو نوع اشعه هاى راديويى فرابنفش توصيه مى كنند.

لوسيون ، كرم و يا ژل:

هيچ كدام از اينها بر ديگرى برترى ندارد و مؤثرتر نيست، بلكه انتخاب شما بستگى به نام شركت يا سابقه شما دارد. شما ممكن است بخواهيد از كرم براى صورت خود استفاده كنيد كه در اين صورت ژل به دور چشم مى چسبد و مشكلاتى ايجاد مى كند.

PABA يا بدون PABA :

اسيد پاراآمينوبنزونيك در اكثر كرمهاى ضد آفتاب وجود دارد، اما برخى افراد نسبت به آن آلرژى دارند، چنانچه شما جزو اين دسته افراد هستيد بايد دنبال كرمى بدون اين اسيد بگرديد.

بدون روغن و چربى Oil-Free

چنانچه پوست چربى داريد كه مستعد آكنه است و يا زياد جوش مى زنيد از كرمهاى بدون چربى خريدارى كنيد و حتماً به برچسب Oil-free روى آن توجه كنيد.
SPF : مخفف كلمه فاكتور محافظت آفتاب است كه SPF مدت زمانى را كه محصول از سوختن پوست در برابر اشعه هاى راديويى محافظت مى كند، اندازه گيرى مى كند، البته در مقايسه با زمانى كه پوست بدون داشتن محافظ دچار سوختگى مى شود.
چنانچه بدون داشتن محافظ، پوست شما ظرف ۲۰ دقيقه دچار سوختگى مى شود، بايد از كرم داراى SPF ۱۵ استفاده كنيد.

اشعه راديويى فرابنفش (UV ):

اشعه هاى نامرئى، بخشى از انرژى ساطع شده از خورشيد هستند. اشعه هاى فرابنفش وقتى به سطح زمين مى رسند به دو نوع تقسيم مى شوند؛ UVA و UVB. اشعه هاى UVB  بيشتر از UVA باعث سوختگى مى شوند. اما UVA بيشتر داخل پوست نفوذ مى كند. اين دو اشعه باعث به وجود آمدن سرطان پوست مى شود.

ضد آب :Waterproof

اين كلمه روى كرم نشان مى دهد كه اين محصول حين شنا يا تعريق نيز تا حداقل ۸۰ دقيقه نقش محافظتى خود را حفظ مى كند.

Water-resistant مقاوم در برابر آب:

اين كلمه با ضد آب تفاوت دارد و بدين معناست كه محصول حين شنا يا تعريق تنها ۴۰ دقيقه خاصيت محافظتى خود را حفظ مى كند.

اكسيد زينك و دى اكسيد تيتانيوم يا تالك:

اين مواد اوليه شيميايى نيستند تنها يك پوشش خوب وضد آب روى پوست قرار مى دهند و نكته حائز اهميت اين است كه آلرژى كمترى نسبت به كرمهاى ضد آفتاب شيميايى ايجاد مى كنند. البته اين قبيل محصولات توسط پوست جذب نمى شود، تنها يك چيزى شبيه ماسك ايجاد مى كنند و روى پوست قرار مى گيرند.
منبع/سایت سلامت نیوز

آرایشی بهداشتی مارینا

فروش محصولات تخصصی پوست و مو

گنبد کاووس-خ امام شمالی-ابتدای خ سرابی-زیر مجتمع پزشکی نور -تلفن ۲۲۹۳۹۵۴

پاسخگوی مشتریان:۰۹۱۱۱۷۶۳۱۵۱ شیرمحمدلی

+ نوشته شده در  چهارشنبه نوزدهم فروردین 1388ساعت 18:54  توسط یوسف شیر  | 

بهداشت پوست

پوست وسيعترين اندام بدن است كه بيش از ساير اعضاء از محيط اطراف متأثر مي شود. از آنجا كه اين عضو نقش بسزايي در سلامت انسان دارد، رعايت بهداشت آن از اهميت ويژه اي برخوردار است.
مهمترين وظايف پوست در حفظ و ادامه حيات بدن انسان عبارتند از: حفظ درجه حرارت، تنظيم آب و املاح بدن، ايجاد سدي دفاعي در برابر ورود باكتريها، اشعه مضر آفتاب و ... به بدن آدمي و ساخت برخي مواد شيميايي لازم همچون ويتامين D كه براي جذب كلسيم و استحكام استخوانها و دندانها ضروري است.
پوست اين اعمال را با كمك ضمائمي كه در سه لايه خود دارد انجام مي دهد.لايه هاي جلدي از بيرون به داخل به ترتيب اپيدرم، درم و هيپودرم نام دارند.
اپيدرم سطحي ترين لايه پوست و مسئول توليد سلولهاي تازه پوستي و انتقال آنها به سطح پوست جهت ايجاد لايه اي محافظ در برابر كاهش رطوبت و حفظ شادابي پوست است. عميق ترين بخش اپيدرم كارخانه توليد سلولهاي پوستي (لايه بازال) ناميده مي شود. اين سلولها در ابتداي امر مكعبي شكل هستند ولي به تدريج و با ساخته شدن سلولهاي جديد، سلولهاي قديمي تر به سطوح فوقاني پوست راه يافته، تغيير شكل داده، كم كم پهن و خشك مي شوند و در سطح پوست آب خود را از دست داده، لايه اي به نام لايه شاخي پديد مي آورند. بدين ترتيب لايه شاخي، خارجي ترين لايه سطح پوست، از به هدر رفتن رطوبت بدن جلوگيري به عمل مي آورد.
از ديگر ضمائم پوستي كه در اپيدرم قرار دارند به سلولهاي سازنده رنگدانه پوستي ملانين (ملانوسيتها) و سلولهاي لانگرهانس اشاره نمود.
لايه زيرين اپيدرم كه وظيفه خون رساني و تغذيه سلولهاي لايه اپيدرم را به عهده دارند، درم نام دارند. به طور كلي درم از بافت همبند ، رشته هاي كلاژن، الاستين  و سلولهاي ديگري همچون لنفوسيت ها، ماكروفاژها و ... تشكيل شده اند. كلاژن نوعي پروتئين رشته اي است كه  عامل اصلي استحكام و جلوگيري از افتادگي پوست است.  پروتئين ديگر موجود در درم (الاستين)  مسئول حفظ حالت كشساني و الاستيسيته پوست هستند. علاوه بر ضمائم فوق، غدد عرق، غدد چربي، مو، اعصاب و عروق خوني نيز در اين لايه از پوست قرار دارند.
داخلي ترين لايه پوست هيپودرم نام دارد. نقش اصلي سلولهاي لايه هيپودرم ساخت و ذخيره چربي به عنوان يك منبع انرژي رزرو مي باشد. چربيهاي زير جلدي علاوه بر محافظت بدن در برابر سرما، فشار مكانيكي و ضربات، محل ساخت ويتامين D نيز هستند.   
پوست افراد مختلف را معمولاً بسته يه ميزان ترشح غدد چربي به انواع چرب، خشك، نرمال و تركيبي تقسيم مي كنند.
 
انواع پوست
پوست چرب: در دوران بلوغ و اوايل جواني معمولاً پوست چرب است. علائم بارز چربي پوست ضخيم شدن و افزايش ترشح چربي كه بيشتر در مناطق پيشاني، چانه و اطراف بيني به صورت براقي پوست ظاهر مي گردد، مي باشد. چربي پوست مي تواند عاملي براي ايجاد آكنه  باشد. براي پاك كردن پوستهاي چرب معمولاً از انواع پاك كننده هاي غير چرب مناسب، از جمله پاك كننده هاي حاوي مواد شوينده ، الكل يا ساير مواد قابض ، مواد کنترل کننده ميزان چربي پوست ، مواد لايه بردار ملايم مانند آلفاهيدروكسي اسيدهاي ضعيف  ومرطوب کننده هاي غير چرب مثل پنتنول استفاده مي شود.
پوست خشك:عموماً در سنين پس از 40 سالگي با كاهش ترشحات غدد چربي، پوست خشك مي شود. پوستهاي خشك به شدت مستعد ايجاد چين و چروك هستند. پوسته هاي ريز ناشي از خشكي نيز از عوارض ناخوشايند خشكي مفرط پوست است. براي حفظ پاكيزگي اين نوع پوست، بهترين روش استفاده از لوسيونهاي شيرپاك كن مي باشد. ضمناً همواره بايد از كرمهاي مرطوب كننده مختلف جهت جلوگيري از خشكي بيش از حد،‌ استفاده نمود.
پوست مختلط:پوست مختلط پوستي است كه در اطراف بيني، چانه و پيشاني چرب و در ساير مناطق صورت به ويژه گونه ها خشك است. مراقبت از اين نوع پوست مشكلتر از ساير انواع است. بدين ترتيب كه در نواحي چرب، بايد از مراقبت هاي ويژه پوست چرب و در مناطق خشك بايد از روشهاي محافظت پوستهاي خشك بهره جست. 
پوست نرمال:درصورتيكه ميزان ترشح غدد چربي در حد متعادل و نرمال باشد، پوست نرمال خواهد بود. شست و شوي شبانگاهي و روزانه و همچنين استفاده از كرمهاي مرطوب كنندة ويژه پوست نرمال، براي حفاظت از اين نوع پوست مفيد است. 
 
 
 
مراقبت از پوست
 
1- حفظ پاكيزگي و شست و شوي پوست:
 نخستين اقدام براي حفظ بهداشت پوست ، شستشوي آن است  اين کار سبب زدودن آلودگيهاي سطحي ، غبارها ، سلولهاي مرده پوستي ، ميکرواورگانيسمها ، باقيمانده چربي ، عرق و لوازم آرايشي از روي پوست ميشود 0
طبيعي است كه نوع پاك كننده ها و مواد پاك كننده پوستي و همچنين تناوب و طريقه مصرف بستگي به نوع پوست دارد. همانگونه كه ذكر شد براي پوستهاي چرب بايد از محصولات كم چرب همچون ژل كرمها، ژل هاي پاك كننده و يا مايعات ويژه استفاده گردد. همچنين پاك كردن پوستهاي خشك نيز حتماً بايد با لوسيونهاي پرچرب با مرطوب كنندگي بالا انجام شود.
 
2- حفظ رطوبت پوست، استفاده از كرمهاي مرطوب كننده:
مهمترين عامل در حفظ شادابي و لطافت پوست، تأمين رطوبت و سپس كنترل تبخير سطحي آب از پوست مي باشد. براي اين منظور مصرف انواع كرمهاي مرطوب كننده از دو دسته مواد شيميايي جهت حفظ رطوبت و شادابي استفاده مي شود:
-   مواد مرطوب كننده همچون آب، گليسيرين و ... جهت تأمين رطوبت پوست.
-   مواد چرب و روغن هاي گوناگون به منظور ايجاد لايه محافظي بر پوست و جلوگيري از تبخير آب در اثر شرايط محيطي.
ميزان مواد مؤثره مرطوب كننده با توجه به اينكه براي چه پوستي طراحي شده اند متفاوت است. طبيعتاً محصولات ويژه پوستهاي چرب داراي مواد مرطوب كننده فراوان به همراه چربيهاي سريع الجذب به ميزان كم مي باشند. در حاليكه كرمهاي مخصوص پوست خشك غني از هر دو گروه مواد هستند و عمدتاً شامل مواد چرب و مسدود كنندة منافذ پوست به منظور كنترل تبخير سطحي مي باشند.
به طور كلي براي حفظ بهداشت و شادابي پوست از انواع كرمها و محصولات بهداشتي پوست مي توان بهره گرفت كه مهمترين آنها عبارتند از:  
¨   كرمهاي روز:اين نوع كرم ها بايد بتوانند رطوبت و چربي لازم و مورد نياز پوست در طول روز تأمين نمايند. اين نوع محصولات معمولاً كرم هايي بسيار سبك و سريع الجذب مي باشند. در فرمولاسيونهاي بسياري از اين كرم ها انواع مواد مغذي از جمله عصاره هاي گياهي، ويتامينها و پروتئين ها به چشم مي خورد. در برخي انواع نيز كمي مواد ضد آفتاب به كار مي رود. البته اين مقدار ضد آفتاب لزوم استفاده از كرمهاي ضد آفتاب در برابر نور مستقيم خورشيد را از بين نخواهد برد.
 
¨   كرمهاي شب:غالباً با تمام مراقبتهايي كه صورت مي گيرد، پوست در خلال روز آلوده شده و به علاوه مقداري از رطوبت و مواد ضروري خود را از دست مي دهد. لذا جهت مراقبت از پوست بايد از محصولات ويژه شب استفاده نمود. اين محصولات معمولاً پس از شست و شوي شبانگاهي صورت مصرف مي شوند و بايد توانايي جبران مواد ضروري از دست رفته پوست را در طول استراحت شبانه داشته باشند.
 
كرمهاي شب كرمهاي چربي هستند و به همين سبب نسبت به كرمهاي روز ( كه در طول روز مكرراًٌ مورد استفاده قرار مي گيرند و تجديد مي شوند) ماندگاري بيشتري بر پوست دارند. به همين دليل معمولاً براي افرادي كه پوست خشك يا پير دارند، توصيه مي شوند.
¨  لوسيونهاي دست و بدن: لوسيونهايي سبك با جذب و پخش شوندگي سريع و آسان جهت تأمين رطوبت پوست تمام بدن مي باشند.
 
¨ كرمهاي ضد چروك:اين محصولات براي پوستهاي در شرف پيري و يا پير طراحي مي شوند لذا بايد توانايي جلوگيري از ايجاد چروك هاي جديد را داشته باشند. بدين ترتيب ميزان مواد مرطوب كننده اين محصولات بالا و البته مقدار مواد چرب و روغن هاي سبك (همچون روغن هاي گياهي) بسيار زياد است. ضمناً از انواع مرطوب كننده هاي قوي كه خاصيت درماني دارند در اين نوع كرمها استفاده مي شوند. علاوه بر اين بسياري از كرمهاي ضد چروك حاوي مواد لايه بردار ملايم و مواد محرك سازنده سلولهاي جديد پوستي (ويتامين C ويتامين A و مشتقات آن، آلفاهيدروكسي اسيدها و ... ) مي باشند. 
 
¨  كرمهاي دور چشم:اين نوع كرمها و محصولات بايد كاملاً ايمن و بدون ضرر باشند. ضمناً بايد رطوبت و چربي نازكترين بخش پوست بدن يعني پوست ناحيه دور چشم را تأمين نمايند . جذب اين محصولات بر پوست بايد بسيار سريع و آسان و ماندگاري آنها بر پوست زياد باشد. 
 
 
 
3- محافظت پوست در برابر  آفتاب:
 اشعه ماوراء بنفش خورشيد مي تواند سبب آفتاب سوختگي، التهاب پوستي، ايجاد لكه هاي پوستي و پيرپوستي زودرس گردد. لذا به همگان توصيه مي شود كه در طول روز از محصولات ضد آفتاب متناسب با پوست خود استفاده نمايند و هر دو تا سه ساعت يكبار آنرا تجديد كنند. ضدآفتاب بايد درست قبل از تماس با نور خورشيد مورد استفاده قرار گيرد و بسته به فعاليت و حساسيت پوستي فرد ، هر دو تا سه ساعت يکبار تجديد گردد 0لازم به ذكر است براي انتخاب محصول ضد آفتاب مناسب عواملي چون حالت فيزيكي، ميزان چربي و فاكتور حفاظت پوست در برابر نور خورشيد (SPF) از اهميت خاصي برخوردارند. طبق تعريف Sun Protection Factor) SPF) عبارتست از:
 
پوست حفاظت شده با محصول ضدآفتاب MED
SPF= ------------------------------------------------------------
پوست بدون حفاظت و بدون ضدآفتاب  MED
 
MED مخفف عبارت Minimal Erythemal Dose ، حداقل انرژي تابشي لازم براي ايجاد سرخي قابل رويت و قابل تشخيص بر پوست در مجاورت با يك منبع نور با طول موج مشخص مي باشد. طبيعتاً اين فاكتور با مدت زمان تماس با نوري با شدت ثابت نيز مرتبط است. بنابراين مي توان SPF را به صورت زير نيز تعريف كرد:
 
 
                  مدت زمان لازم براي ايجاد سرخي بر پوست حفاظت شده با ضد آفتاب                          
SPF= ---------------------------------------------------------------------------------
                مدت زمان لازم براي ايجاد سرخي بر پوست بدون ضدآفتاب                                
 
 با توجه به تعريف فوق اگر محصولي داراي SPF چهار باشد، مدت زمان تماس فرد با استفاده از اين كرم، 4 برابر بيش از هنگامي است كه همان فرد از اين ضد آفتاب استفاده نكرده است. به عبارت ديگر اگر شخصي در حالت عادي و بدون استفاده از كرم ضد آفتاب در مدت نيم ساعت دچار التهاب پوستي شود، با استفاده از اين محصول پس از 2 ساعت ممكن است التهاب عارض شود. البته ناگفته پيداست كه هرچه SPF بالاتر باشد نياز به تجديد آن از بين نمي رود. از آنجاييكه پوست در اثر تعرق و آلودگي هاي محيطي و تماس پوست با دست و ... مقداري از كرم را از دست مي دهد، بهتر است هر 3 ساعت يكبار ضد آفتاب تجديد شود.
 
 
 
4- پيلينگ پوست:
پيلينگ باعث لايه برداري يك يا چند لايه از سطح پوست مي شود. اين عمل داراي اثرات جوان كنندگي و شاداب كنندگي پوست مي باشد.
پيلينگ به دو صورت شيميايي و فيزيكي امكان پذير است. ضمناً بسته به عمق لايه هايي كه از سطح پوست برداشته مي شوند درجات مختلفي دارد. معمولاً پيلينگ هاي عميق و نيمه عميق بايد حتماً تحت نظر پزشك متخصص انجام شود. پيلينگ هاي سطحي شيميايي معمولاً توسط مواد لايه بردار شيميايي، از جمله آلفاهيدروكسي اسيدها امكان پذير است. پيلينگ مكانيكي سطحي را مي توان توسط انواع محصولات لايه بردار (اسكراب) انجام داد. اسكرابها محصولات حاوي دانه هاي ريز ساينده مي باشند كه لايه بسيار نازكي از سطح پوست را برداشته و پوست را شاداب تر جلوه مي دهند. اسكرابهاي پوست خشك به صورت كرم و اسكرابهاي پوست چرب معمولاً به شكل ژل كرم يا ژل هستند. 
 
 

محافظت از پوست در برابر آفتاب

خورشيد مهمترين منبع انرژي سيارة خاکي ما است0 علاوه بر تامين گرما و ايجاد شرايط آب و هوايي مختلف ، وجود گياهان، جانوران و انسان مرهون وجود خورشيد است0 ليکن قرار گرفتن مستمر و مکرر در مجاورت نور خورشيد مي تواند سبب آفتاب سوختگي ، گرمازدگي گردد 0
تاريخچه :
شواهد تاريخي نشان ميدهد که انسان از ديرباز به  آثار مخرب و مضر نور خورشيد واقف بوده و براي جلوگيري از اين عوارض ، پوست صورت و بدن خود را با ماده اي مي پوشانده است : در يونان باستان که اکثر ورزشکاران در محيطهاي باز و در مجاورت نور مستقيم خورشيد به تمرينات ورزشي مي پرداختند ، به شدت دچار آفتاب سوختگي مي شدند  0 راهکار آنان براي رفع اين مشکل ، پوشاندن بدن با مخلوط ماسه و روغن بود و پس از مدتها به اين نتيجه رسيدندکه مخلوط خاک رس و روغن پوشش بهتري بر پوست ايجاد مينمايد  0
همچنين طبق گزارشاتي که از کاشفين امريکا باقي مانده است ، سرخپوستان آمريکاي مرکزي (ازتکها) صورت و بدن خود را رنگ مي کردند تا از نور خورشيد مصون بمانند 0 
لباس سنتي اعراب شبه جزيره عربستان و ساير مناطق گرمسيري نيز شاهدي بر امر است 0
در قرون 18 و 19 ميلادي داشتن چهره اي روشن و صاف ، نشاني از تعلق شخص به قشر مرفه  اجتماع و رخساره هاي آفتاب سوخته و تيره ويژه طبقات کم درآمد و زحمتکش جامعه بود0 ليکن با اتفاقي که در اوائل قرن بيستم رخ داد ، اين ايده به کلي تغيير کرد :
خانم شانل ، طراح لباس مشهور فرانسوي ، به طور اتفاقي در قايق تفريحي خود به مدت زيادي در معرض خورشيد قرار گرفت و همين امر باعث برنزه شدن پوست وي شد و هنگاميکه در انظار عمومي ظاهر شد افرادي که از ايده هاي وي تقليد مي کردند ، رنگ پوست وي را نيز مد جديدي تلقي کردند 0 بدين ترتيب از آن پس  برنزه شدن ، بويژه نزد طبقه مرفه جامعه نشانة به روز بودن ، تشخص و اصالت شد  0ولي در بسياري موارد ،  افراد قبل از آنکه برنزه شوند دچار آفتاب سوختگي مي شدند0 (امروزه مي دانيم که بخشي از نور ماورابنفش خورشيد(Ultra Violet) که  UVA  ناميده ميشود ، سبب برنزه شدن و امواج ديگري از اشعه ماورابنفش با نام  UVB ،  باعث آفتاب سوختگي پوست ميشود و چنانچه UVB توسط يک محصول ضدآفتاب با SPF مناسب کنترل شود ميتوان بدون سوختگي ، پوست را برنزه کرد)0 نخستين مادة ضدآفتاب ، پارا آمينو بنزوئيک اسيد ،  در اواخر سالهاي 1920 ميلادي  کشف شد و از آن پس با استفاده از محصولات حاوي ضدآفتاب بسياري از افراد برنزه شدن بدون سوختگي را تجربه کردند0 
تا اوائل دهة 70 ميلادي کشف مواد ضدآفتاب و توليد محصولات حاوي اين مواد بسيار کند بود 0حتي در دهه 70 ميلادي متخصصان پوست جهت جلوگيري از عوارض پوستي ناشي از نور آفتاب ، محلول الکلي پارا آمينو بنزوئيک اسيد را براي بيماران خود تجويز مي نمودند0  در اواخر سالهاي 1970 با کشف طيف وسيع اشعه ماورابنفش ، پيشرفت چشمگيري در فرآورده هاي ضدآفتاب رخ داد0 
 
نور خورشيد  و اثرات مختلف آن بر سلامت انسان
اثرات مثبت و منفي نور خورشيد بر سلامت انسان به اختصار در جدول زير ذکر شده است :
 
اثرات نور خورشيد بر سلامت انسان
اثرات مثبت
 
اثرات منفي
اثرات کوتاه مدت
اثرات بلند مدت
ايجاد گرما توسط بخش مادون قرمز
اثر ضد نرمي استخوان توسط بخش UVB
اثر ضدافسردگي
اثر درماني در بسياري از بيماريهاي جلدي مانند پسوريازيس، درماتيت آتوپيک و 00
- آفتاب سوختگي
- تضعيف سيستم ايمني بدن
-ايجاد واکنشهاي حساسيت نوري
- ايجاد آلرژيهاي نوري
- تشديد برخي بيماريهاي پوستي نظير لوپوس، پورفيريا و000
- گرمازدگي 
پيرپوستي زودرس
ايجاد لکه هاي پوستي
سرطان پوست
 
 
نور خورشيد گستره اي از امواج با طول موجهاي گوناگون است که بخش عظيمي از آن توسط اتمسفر زمين جذب ميشود 0 اين طيف گسترده در شکل زير نمايش داده شده است 0
 
 
 
همانطور که ملاحظه ميشود ، طيف امواج خورشيدي بسيار وسيع است0 امواج داراي طول موجهاي پايين ( زير 280 نانومتر)  ، داراي انرژي فراوان هستند و به همين سبب چنانچه به زمين برسند مي توانند براي حيات روي کره خاکي خطرناک باشند 0 خوشبختانه اين بخش از امواج توسط اتمسفر زمين فيلتر ميشوند0 بدين ترتيب تقريباٌ پر انرژي ترين امواجي که اجازه عبور از لايه ازن را دارند بخشي از امواج ماورابنفش (Ultra violet-UV) ميباشند 0 اشعه ماورابنفش به سه بخش تقسيم ميشود0 بخش پرانرژي آن (UVC) توسط لايه ازن جذب ميشود و دو بخش بعدي (UVB  , UVA)  از اتمسفر عبور مينمايند0  اثراتي که هر يک از اين امواج بر پوست مي گذارند با ميزان نفوذ آنها در لايه هاي مختلف پوست مرتبط است 0 گفتني است ، عليرغم اينکه انرژي   UVBبيش از UVA   ميباشد ، ليکن عمق نفوذ آن در پوست کمتر و حداکثر تا حدفاصل اپيدرم ودرم است 0 اين در حالي است که UVA  ميتواند تا لايه هاي زيرين نفوذ نمايد0 شکل زير نمايي از لايه هاي مختلف پوست و عمق نفوذ امواج ماورابنفش در آنها را نشان ميدهد :
 
 
 
 
عوارض پوستي که هر يک از دو بخش اخير مسئول آن هستند در زير ليست شده اند :
 
اثرات مختلف UVA بر پوست
اثرات مختلف UVB بر پوست
ايجاد چروکهاي عميق و پيرپوستي زودرس به سبب شکسته شدن و تغيير بافت پروتئينهاي جلدي
تيرگي پوست و برنزه شدن بدون هيچگونه التهاب به علت فتواکسيداسيون ملانينهاي بي رنگ موجود در سطح پوست
ايجاد سرطان پوست بواسطه تخريب DNA سلولهاي پوستي
+ اثر ضد نرمي استخوان
ايجاد اريتم و التهاب پوستي و آفتاب سوختگي
تحريک سلولهاي رنگدانه ساز در پوست (ملانوسيتها) و ايجاد لکه هاي قهوه اي بر پوست
 تضعيف سيستم ايمني بدن
شکستن پيوندهاي پروتئيني و ايجاد چروکهاي ريز
سرطان پوست (در صورت تماس مکرر و مداوم با نور آفتاب)
 
با توجه به اثرات نامطلوبي که آفتاب بر پوست ميگذارد حفاظت در برابر آن ، بويژه در فصل گرما و تابستان الزامي به نظر ميرسد 0 براي محافظت در برابر نور خورشيد بايد :
تا حد امکان در سايه بمانيد 0
پوست خود را با لباس مناسب در برابر نور خورشيد حفظ نماييد0
در صورت امکان از آفتابگير يا کلاه هاي لبه دار استفاده کنيد 0
از يک محصول ضد آفتاب مناسب ، به شيوه صحيح ، استفاده نماييد0
 
ضدآفتاب مناسب و کارآمد داراي چه ويژگيهايي است؟
محصولات ضدآفتاب حاوي مواد موثره ويژه اي جهت  جلوگيري از بروز آسيبهاي ناشي از نور خورشيد  بر پوست ميباشند0 اين مواد  به  دو نوع اصلي زير تقسيم ميشوند:
الف-ضدآفتابهاي شيميايي: اين ضدآفتابها با جذب نور،مانع رسيدن انرژي نوراني به پوست  ميشوند0
ب -  ضدآفتابهاي فيزيکي : اين مواد  با ايجاد سدي در برابر نور خورشيد ، آنرا منعکس ميسازند 0
معمولاٌ محصولات ضدآفتاب حاوي هردو نوع مادة موثره ميباشند0
يک محصول ضدآفتاب کارآمد بايد داراي ويژگيهاي زير باشد :
 محافظت در برابر UVB
امروزه با افزايش آگاهي عمومي نسبت به  ضدآفتابها و الزام استفاده از اين محصولات ، اکثر افراد با  نام SPF   آشنا هستند 0 SPF  مخفف عبارت Sun Protection Factor ، فاکتور حفاظت در برابر نور خورشيد است که بنا به تعريف عبارت است از افزايش مدت زمان تماس با اشعه ماورابنفش تا هنگام ايجاد التهاب پوستي 0 به عبارت ديگر چنانچه فردي به طور طبيعي ، پس از يک ساعت تماس با نور خورشيد دچار التهاب ميشود ، در شرايط مشابه اگر از محصولي با 4 SPF  استفاده نمايد ، ميتواند بدون آفتاب سوختگي چهار ساعت زير نور آفتاب بماند 0
البته طبق اين تعريف ،ممکن است  اين تلقي اشتباه  پيش آيد که  هرچه SPF بالاتر باشد درجه حفاظت بالاتر و مناسبتر خواهد بود 0 طبق تحقيقات و آزمايشات انجام شده  ، SPF يک محصول با ميزان اشعة ماورابنفشي که توسط آن مهار ميشود ، رابطه مستقيم دارد0ارتباط SPF  با درصد کاهش نور ماورابنفشي که به پوست مي رسد در نمودار زير نشان داده شده است0
 
 
 همانطور که ملاحظه ميشود بيش از 97 % از نور رسيده به پوست ، توسط يک محصول با 30 SPF کنترل ميشود 0 براي بلوکه کردن 100 درصد اشعه ماورابنفش بايد از محصولي با SPF بالاي 100 بهره جست ودر اين صورت بدليل افزايش ميزان مواد موثره ضدآفتاب ، احتمال ايجاد عوارض منفي ناشي از مواد شيميايي ، از جمله انواع آلرژيها ، پوست را تهديد خواهد کرد 0 طبق توصيه اداره  دارو و غذاي امريکا (FDA) براي محافظت پوست در برابر نور خورشيد مناسبترين محصولات ،  ضدآفتابهايي  با  SPF حدود  30 ميباشند0
 
محافظت در برابر UVA
 همانگونه که در بالا ذکر شد ،  SPF بر مبناي ايجاد التهاب پوستي توسط نور ماورابنفش پايه گذاري شده و از آنجاييکه UVA هيچگونه اريتم و التهاب ايجاد نميکند ، SPF نميتواند فاکتوري براي سنجش ميزان حفاظت در مقابل UVA باشد0
از سوي ديگر عمق نفوذ اين بخش از اشعه ماورابنفش بيش از  UVBو عوارض ناشي از آن  تقريبا ٌ غير قابل جبران است0 بنابراين محافظت پوست در برابر UVA از اهميت خاصي برخوردار است 0 ضمناٌ براي تخمين ميزان محافظت يک محصول در برابر UVA ، فاکتور يکسان و عمومي همچون SPF  وجود ندارد  0
متعارفترين علائم و عباراتي که  بر ليبل محصولات ضدآفتاب درج ميشوند و  بيان کننده ميزان محافظت يک محصول در برابر UVA هستند  ،  عبارتند از :
 ستاره هاي امتياز در مورد محصولات بريتانيايي
در اين سيستم هر چه تعداد ستاره ها از صفر تا چهار افزايش يابد درجه حفاظت در مقابل UVA  بيشتر خواهد بود 0
عبارت طيف گسترده  (Broad Spectrum) که نمايانگر حد مطلوبي از محافظت در برابر UVA ميباشد0 اين عبارت بر روي  محصولات امريکايي و استراليايي بيشتر به چشم ميخورد
 
حالت و ظاهري خوشايند بر پوست ايجاد نمايد :
يکي ديگر از مسائل قابل ملاحظه در انتخاب يک محصول ضدآفتاب حالتي است که بر پوست ايجاد مينمايد 0 طبيعتاٌ بهترين راه براي درک اين حالت استفاده از محصول است 0 ليکن در برخي موارد ميتوان به کمک مواد متشکله درج شده بر محصول نيز تا حدودي از کيفيت و رنگي که احتمالاٌ بر پوست ايجاد ميشود آگاه شد 0
همانطور که در بالا ذکر شد ضدآفتابهاي فيزيکي با ايجاد سدي در برابر نور خورشيد ، آنرا منعکس ميسازند ، در حاليکه ضدآفتابهاي شيميايي با جذب نور مانع رسيدن انرژي نوراني به پوست ميشوند0
انواع ضدآفتابهاي فيزيکي ، همچون تيتانيوم دي اکسايد ، زينک اکسايد و  آلومينا (آلومينيوم دي اکسيد) لايه سفيد گچي بر پوست ايجاد ميکنند که معمولاٌ از نظر زيبايي براي مصرف کننده خوشايند نيست 0 بسياري از توليدکنندگان براي جلوگيري از رنگ سفيد اين مواد ،  با استفاده از انواع اکسيدهاي آهن محصول را به رنگ پوست در ميآورند 0
افرادي که خواهان ضدآفتابي بدون رنگ خاص هستند ، بهتر است از انواع کرمهاي ضدآفتاب شيميايي که عاري از تيتانيوم دي اکسايد و ساير ضدآفتابهاي فيزيکي است استفاده نمايند 0
علاوه بر اين با مصرف برخي از ضدآفتابها ، پوست گرم  و شدت تعرق بيشتر ميشود 0 همچنين استفاده از  برخي از آنها نيز ممکن است سبب ايجاد سنگيني بر پوست و انسداد منافذ جلدي گردد 0 تمامي اين حالتها به نوع و درصد مواد متشکله محصول ارتباط دارد 0
به هر حال يک محصول خوب احساس و ظاهري خوشايند براي مصرف کننده به ارمغان مي آورد0
 
ميزان مقاومت مناسب  در برابر شستشو :
يکي از پارامترهاي قابل توجه در انتخاب کرمها و محصولات ضدآفتاب ميزان مقاومت در برابر تعرق و شستشو است0
طبق استاندارد اداره غذا وداروي امريکا ، آزمون ويژه اي براي تعيين ميزان مقاومت در مقابل شستشو وجود دارد 0 در اين آزمون مقدار مشخصي از محصول بر پوست مصنوعي پخش شده  وبه دفعات مختلف و هر بار  به مدت 20 دقيقه در آب غوطه ور ميگردد 0 چنانچه پس از دو بار غوطه وري (جمعاٌ 40 دقيقه) محصول ، 70 درصد SPF  اوليه خود را حفظ کرده باشد ،  مقاوم در برابر آب يا        Water resistant تلقي ميشود و اگر بتواند پس از 4 بار غوطه وري  (جمعاٌ 80 دقيقه) هنوز هم 70 درصد SPF ابتدايي را حفظ نمايد ، ميتوان آنرا ضدآب يا   Waterproof   دانست 0
با توجه به تعاريف فوق ميتوان با مطالعه مندرجات روي محصولات ضدآفتاب تا حدودي به کيفيت آنها پي برد و محصول مورد نظر ومناسب را انتخاب کرد 0 براي مثال انتخاب فردي که خواهان  ضدآفتاب مناسبي  براي محافظت پوست خود هنگام شنا است با گزينش شخصي که محافظت پوست خود در طول يک روز کاري  طلب ميکند و در ميان روز بايد وضو بگيرد متفاوت است.
علاوه بر عوامل فوق ، يک ضدآفتاب مناسب بايد تا حد امکان آلرژي زا  و ملتهب کننده نباشد0 به همين سبب  بر ليبل بسياري از اين محصولات عبارت "عاري از عطرمايه"  (اسانس) به عنوان يک مزيت درج شده است 0
 
منبع داروگر
+ نوشته شده در  شنبه دوازدهم بهمن 1387ساعت 16:51  توسط یوسف شیر  |